Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Modern Anksiyete Biçimleri ve Günlük Yaşam
Modern anksiyetenin en belirgin özelliklerinden biri, belirsizlikle başa çıkamama durumudur. Teknolo ...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Benlik Saygısı ve Sosyal Medya Etkileşimi
Sosyal medya platformları, bireylere kendilerini çeşitli şekillerde sunma imkânı verir. Filtreler, d ...
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
Deprem korkularına karşı en etkili çözüm: EMDR terapisi
6 Şubat 2023'te Kahramanmaraş merkezli yaşanan deprem, milyonlarca insanın hafızasında silinmeyecek ...
Klinik Psikolog Göknur Karadağ
Ailede Herkes Rolünü Oynar — Peki, Sen Kendi Rolünü Seçtin mi?
Aile... Doğduğumuz yer değil sadece, aynı zamanda kendimizi ilk kez birileri olarak hissettiğimiz sa ...
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
Kalabalık yalnızlık
Kalabalık yalnızlığın kökenlerinde, bireyin kendisini yeterince ifade edememesi, anlaşılamama korkus ...
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
TDK seçti! Yılın kelimesi: "Kalabalık yalnızlık"! Uzmanı konuştu...
Şehirlerin nüfusunun artması insanların yalnızlığını da artırdı. Metropoller ve hızla akan insan yaş ...
Klinik Psikolog Burak Bolat
Terapi Nedir, Ne Değildir?
Terapi Nedir, Ne Değildir? Terapi, kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını anlamasına, içsel denge ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aynalama Kavramı ve Empatik İlişkiler
Özellikle çocuklukta duygusal gelişim için kritik olan bu beceri, yetişkinlikte empatik ilişkilerin ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Terapötik İttifakın Nörobilimsel Temelleri
Son araştırmalar, bu ilişkinin beyinde oksitosin, serotonin gibi nörokimyasal süreçlerle desteklendi ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İdeal Benlik ve Gerçek Benlik Arasındaki Çatışma
Gerçek benlik ise mevcut yaşantıları ve duygularıyla oluşan benliktir. Bu iki yapı arasındaki büyük ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Zorlayıcı Hayat Olayları Sonrası Duygusal Dayanıklılık
Bu yeti doğuştan değil, geliştirilebilir bir beceridir. Terapide danışanın güçlü yönleri, destek sis ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Anksiyete ve Kontrol İhtiyacı
Anksiyete yaşayan birey, kontrol ederek kendisini güvende hissetmeye çalışır. Ancak bu durum zamanla ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocukluk İhmalinin Yetişkinlikteki İzleri
İhmal edilen çocuk, yeterli duygusal yansımayı alamadığı için yetişkinlikte duygularını bastırabilir ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kendilik Psikolojisi Perspektifinden İlişkiler
Yetersiz karşılanan bu ihtiyaçlar, bireyin ilişkilerinde boşluk ve kırılganlık yaratır. Terapide dan ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sessizlikle İletişim: Terapötik Anlamları
Danışan sustuğunda terapist, bu sessizliğin içinde olanı anlamaya çalışır. Psikodinamik terapide ses ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Travmatik Bellek ve Duygusal Yeniden Yazım
Bu anılar bazen bastırılır, bazen ise tekrar tekrar yaşanır. EMDR, duygu odaklı terapi ve şema terap ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Erteleme Davranışının Psikodinamik Yüzü
Psikodinamik bakış açısı, ertelemenin altında yatan içsel çatışmaları ve savunma mekanizmalarını inc ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Yalnızlıkla Kurulan İlişki ve Farkındalık
Terapide yalnızlığın anlamı yeniden çerçevelenir ve bireyin kendiyle kurduğu ilişki desteklenir. Min ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik Sınırlar: Hayır Diyebilmenin Bilgeliği
Terapötik süreçte, danışanın sınır ihlallerine karşı duyarlılığı artırılır ve kişisel alanını koruma ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İçsel Güven Geliştirme Stratejileri
Çocuklukta duygusal erişilebilirliği düşük bir ebeveyn ortamında yetişen bireyler, sıklıkla yeterlil ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Bağlanma Stillerinin İş Yaşamına Etkisi
Kaçıngan bağlanan bireyler bağımsızlık arayışına girerken, kaygılı bağlananlar onaylanma ihtiyacı du ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik İyi Oluşta Mizahın Gücü
Terapi ortamında mizah, danışanın dirençlerini yumuşatmak, içgörü kazandırmak ve terapötik ittifakı ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sosyal Medya Tükenmişliği ve Benlik Algısı
Bu durum, zamanla tükenmişlik, benlik değeri düşüklüğü ve gerçeklikten kopma hissine yol açar. Özell ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kendini Sabotaj Eden Başarı Korkusu
Başarı, birey için yalnızlık, sorumluluk ya da kimlik kaybı gibi tehditleri beraberinde getirebilir. ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Anlam Arayışı ve Varoluşsal Krizler
Varoluşsal Boşluk ve Kriz Varoluşsal kriz, bireyin yaşamındaki değer sistemlerinin sarsılması, am ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikoterapide Yaratıcılığın Rolü
Yaratıcılığın Psikolojik Temelleri Yaratıcılık, bireyin zihinsel esnekliğini, özgün düşünme kapas ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikoterapi Yaklaşımları - Örnek İçerik
1. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) BDT, düşünce-duygu-davranış üçgeni üzerine kurulu, yapılandır ...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
Karşımızdaki bize bizdeki bir sorunu söylediğinde çok duyuyorum.
Ama sen de şunu yaptın ama sen de bunu yaptın; yahu sana ne! Sen kendinden sorumlusun. Karşımızdaki ...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
Travmaların belki de senin avantajındır!
Annem bana şunu yaptı, babam bana bunu yaptı. Tamam artık neyin yanlış olduğunu biliyorsun. O zaman ...
Psk. Samet Turan
Çocuklarımıza Boşanmayı Nasıl Anlatırız?
Çocuklarımıza Boşanmayı Nasıl Anlatırız? Boşanmak, yetişkinler için bile fırtınalı bir süreçken, ...