Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ebeveyn Danışmanlığında Çift Olabilmek: Çocuk Geldikten Sonra İlişki
Çocuk öncesi dönemde çift, ilişkisini daha çok karşılıklı ihtiyaçlar ve paylaşımlar üzerinden sürdür ...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlişki Terapisinde İletişim Sorunu Mu, Duygusal Kopukluk Mu?
Duygusal kopukluk genellikle ani değil, yavaş yavaş gelişir. Günlük hayatın temposu, sorumluluklar, ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Yeni Evli Çiftlerde Uyum Süreci
Yeni evlilik dönemi heyecanlı olduğu kadar zorlayıcı bir uyum sürecini de beraberinde getirir. Aynı ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Evlilik Öncesi ilişkide Sık Yapılan Psikolojik Hatalar
Evlilik öncesi dönem ilişkinin en kritik aşamalarından biridir. Bu süreçte yapılan psikolojik hatala ...
Psk. Elif Sevim
İç Çocuk Çalışması Nedir ve Nasıl Yapılır?
İç çocuk; bireyin çocukluk döneminde yaşadığı duyguların, ihtiyaçların, öğrenilmiş inançların ve baş ...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
Sessiz İstifa (Quiet Quitting): Tükenmişlik, Psikolojik Sözleşme ve Çalışan Ruh Sağlığı Üzerine Bir İnceleme
Giriş Modern çalışma yaşamı, artan performans beklentileri, belirsiz rol tanımları ve sürekli ula ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ebeveynlerde Duygusal Tükenmişliğin Çocukla İlişkiye Yansıması
Duygusal tükenmişlik, ebeveynin kendini bitkin, yetersiz ve duygusal olarak boşalmış hissetmesiyle k ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlerde Karşılaştırma Kültürü ve Benlik Değeri
Karşılaştırma, gelişimsel olarak doğal bir süreç olmakla birlikte yoğunlaştığında benlik değerini ol ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Kontrol İhtiyacı ve Kaygı İlişkisi
Kontrol, çocuk için belirsizlikle başa çıkmanın bir yolu olarak ortaya çıkar ve güvenlik hissini geç ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aile İçinde Sessiz Çatışmaların Çocuk Üzerindeki Etkisi
Sessiz çatışmalar; ebeveynler arasında soğukluk, mesafe, pasif-agresif davranışlar, imalar, yüz ifad ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlerde Duygusal Boşluk Hissi ve Anlam Arayışı
Duygusal boşluk hissi, ergenin iç dünyasında yaşadığı karmaşanın bir yansımasıdır. Kim olduğunu, ne ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlikte Bağımsızlaşma ve Aile ile Çatışma: Kopuş mu, Yeniden Yapılanma mı?
Bu dönemde ergenin temel ihtiyacı, hem bağlı kalmak hem de bağımsız olmaktır. Bu iki ihtiyacın aynı ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlikte Öfke: Anlaşılmamanın Sessiz Çığlığı
Ergenler çoğu zaman kendilerini yeterince anlaşılmamış, görülmemiş ya da ciddiye alınmamış hisseder. ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlikte Duygusal Dalgalanmalar: Yoğun Hislerin Nörobiyolojik Arka Planı
Ergenlik döneminde beynin duygulardan sorumlu limbik sistemi hızlı bir gelişim gösterirken, dürtü ko ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlikte Beden Algısı ve Kendilik Değeri
Sosyal medya, akran karşılaştırmaları ve toplumsal güzellik normları, ergenin bedenine dair algısını ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlikte Akran İlişkileri ve Aidiyet İhtiyacı
Akran grubuna ait olma ihtiyacı, ergenin kabul görme, sevilme ve değerli hissetme gereksinimiyle doğ ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kimlik Arayışı ve Ergen Benliği: “Ben Kimim?” Sorusunun Psikolojik Kökenleri
Bu kimlik arayışı çoğu zaman çelişkili davranışlar, ani duygu değişimleri ve tutarsız kararlarla ken ...
Psk. Elif Sevim
Ölüm ve Yas Süreci Psikolojisi
Ölüm, yalnızca biyolojik bir son değil; bireyin anlam dünyasını, ilişkilerini, güven duygusunu ve ya ...
Psk. Elif Sevim
İlişkilerde Güven Nasıl İnşa Edilir?
Güven, sağlıklı bir ilişkinin temel taşıdır. Sevgi, çekim ve ortak paylaşımlar ilişkileri başlatabil ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Partner Aileleri ile Sınır Yönetimi
Partner aileleri, ilişkilerin en hassas alanlarından biridir. Aileler ilişkiyi destekleyebileceği gi ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kendine Şefkat: Psikolojik İyilik Hâlinin Göz Ardı Edilen Anahtarı
Birçok insan kendine karşı oldukça serttir. Hata yaptığında, zorlandığında ya da başarısız hissettiğ ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sürekli Meşgul Olmak Gerçekten Üretkenlik mi?
Modern yaşamda sürekli meşgul olmak çoğu zaman başarıyla eş tutulur. Ancak psikolojik açıdan bakıldı ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik Dayanıklılık Neden “Güçlü Olmak” Değildir?
Psikolojik dayanıklılık çoğu zaman yanlış anlaşılır. Birçok kişi dayanıklı olmayı “hiç etkilenmemek” ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İçsel Eleştirmen: Zihindeki Ses Kimin Sesi?
Birçok insanın zihninde durmaksızın konuşan bir iç ses vardır. “Yeterince iyi değilsin”, “Daha iyisi ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygusal Bastırma Neden Güçlü Hissettirmez?
Duygusal bastırma, sinir sistemini uzun süre yüksek gerilimde tutar. Kişi sakin görünebilir ama içse ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Zihinsel Aşırı Yüklenme: Düşünmenin Kendisi Ne Zaman Bir Sorun Hâline Gelir?
Modern insanın en sık yaşadığı psikolojik zorlanmalardan biri, zihnin durmaksızın çalışmasıdır. Gün ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
“İlişkisel Kırılma Anları”: Bağlanma Dinamiklerinde Mikro Tetikleyicilerin Etkisi
Mikro Tetikleyici Nedir? Bir mesajın geç gelmesi, yüz ifadesindeki hafif bir değişim, ses tonunda ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
“Duygusal Taşıma Kapasitesi”: İnsanların Aynı Olayı Neden Farklı Şiddette Yaşadığının Bilimsel Açıklaması
Duygusal Taşıma Kapasitesi Nedir? Bireyin aynı anda kaç duygusal yükü taşıyabileceğini belirleyen i ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
““Psikolojik Geçişler”: Hayat Değişimlerinde Zihnin Yeni Kimlik İnşası
Psikolojik Geçiş Nedir? Kişinin eski kimlik parçalarını geride bırakarak yeni duruma uygun bir ki ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlişkilerde Anlam Arayışı: Bağlanma Sisteminin Yetişkinlikteki Yansımaları
Bağlanma teorisine göre insan, doğduğu andan itibaren birincil bakım verenle kurduğu ilişkiyi içsell ...