Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Zihinsel Esneklik: Değişimle Baş Etmenin Bilimsel Temelleri
Zihinsel esnekliği düşük olan kişiler “ya hep ya hiç” düşüncesiyle hareket eder. Yani gri alanları g ...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygusal Yorgunluk: Zihnin Sessiz Alarmı ve Bedene Yansıyan Psikoloji
Duygusal sistem kapasitelerinin üzerinde çalıştığında, zihnin duygu düzenleme ağları yani prefrontal ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Online Tanışmalar ve İlk İzlenim Kaygıları
Dijitalleşen dünyayla birlikte ilişkilerin başlangıç noktası da değişti. Artık pek çok çift uygulama ...
Psk. Elif Sevim
🧠 Aile İçi İletişim Sorunları Nasıl Çözülür?
Aile, bireyin ilk sosyal çevresidir ve iletişim bu çevrenin temel yapı taşıdır. Sağlıklı iletişim; g ...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Yetişkinlerde Cannabis Kullanımı ve Kaygı: İç İçe Geçen Bir Döngünün Psikolojisi
Cannabis, birçok yetişkin için ilk etapta gerginliği azaltan, zihni kısa süreliğine sakinleştiren bi ...
Psk. Cansu Karaman
Aynı Döngüde Takılıp Kaldığınızı Sanıyorsunuz… Ama Aslında Bir Şey Değişiyor
Neden ilerleme kendini bu kadar iyi saklar? Aslında beynimizin çalışma biçimiyle ilgili çok ilgin ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sosyal Medya Kıskançlığı ve Dijital Sadakatsizlik
Sosyal medya, ilişkilerin doğasını kökten değiştirdi. Eskiden kıskançlık, fiziksel ortamlarla ilgili ...
Psk. Elif Sevim
Sosyal Medyanın Benlik Üzerindeki Etkisi: Göründüğünden Daha Derin Bir Süreç
Günümüzde sosyal medya, yalnızca iletişim kurduğumuz bir alan olmaktan çıkıp benlik algımızın güçlü ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Partnerler Arası Duygusal Uzaklaşma: Erken Sinyaller ve Çözüm Yolları
Partnerler arasındaki duygusal uzaklaşma, ilişkilerin en yıpratıcı ancak en sessiz ilerleyen süreçle ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Kontrolcü Partner Davranışları ve Psikolojik Etkileri
Kontrolcü partner davranışları, ilişkide görünmez bir baskı yaratır ve bireyin psikolojik bütünlüğün ...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
İşyerinde İyi Performansı Etkileyen Psikolojik Engeller
İş hayatında performans, çoğu zaman ölçülebilir çıktılar, teknik yetkinlikler ve motivasyon düzeyi ü ...
Psk. Cansu Karaman
Kendinizi Neden Böyle Hissediyorsunuz?
Beyin, Duyguyu Sizden Önce Fark Eder. Bilinçli zihniniz bir sebep bulamasa da, beynininz duygusal ...
Psk. Elif Sevim
🧠 Yeme Bozuklukları ve Duygusal Açlık
Yeme bozuklukları ve duygusal açlık, çoğu kişinin düşündüğünün aksine yalnızca “yemekle ilgili sorun ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Aldatma Sonrası İlişkiyi Onarmak Mümkün mü?
Aldatma, ilişkide en derin kırılmalardan biridir. Güveni zedeler, bağları zayıflatır ve taraflarda y ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
“Psikolojide “Zihinsel Gürültü”: Aşırı Düşünmenin Nöropsikolojik Temelleri ve Sessizlik İhtiyacı
Zihinsel Gürültünün Kaynağı Sürekli tetikte olma hali Aşırı uyarılan beyin sistemi Duygusal belir ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Kıskançlık ile Baş Etmek: Sağlıklı ve Sağlıksız Kıskançlık Ayrımı
Kıskançlık, ilişkilerde en sık görülen ancak en yanlış anlaşılan duygulardan biridir. Kıskançlık tam ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Çocuklara Empati Kazandırmak: Gerçekten Öğretebiliyor Muyuz?
1. Duyguları İsimlendirmek: Empatinin Temel Taşı Bir çocuk ne hissettiğini bilmiyorsa, başkasına ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Anne–Baba ile Olan İlişki Nasıl Daha İyi Olur?
1. Önce Gerçeklerle Yüzleşmek Anne ve babamız mükemmel değil. Biz de değiliz. Bu kadar basit. Ye ...
Klinik Psikolog Sabiha Köksal
Cinsel İsteksizlik
Cinsel İsteksizlik Nedir? Cinsel isteksizlik, kişinin cinsel eylemlere karşı ilgisinin, isteğinin ...
Klinik Psikolog Sabiha Köksal
Orgazm Bozukluğu
Orgazm Nedir? Orgazm, cinsel uyarılmanın doruk noktaya ulaştığı, şiddetli hazzın ve bir takım fiz ...
Klinik Psikolog Sabiha Köksal
Sertleşme Bozukluğu (Erektil Disfonksiyon)
Sertleşme Bozukluğu (Erektil Disfonksiyon) Nedir? Sertleşme (ereksiyon) penisin kanla dolmasıyla ...
Klinik Psikolog Sabiha Köksal
Erken Boşalma
Erken Boşalma Nedir? Cinsel uyarılma sonucunda meninin penisten dışarı atılmasına boşalma (ejekül ...
Klinik Psikolog Sabiha Köksal
Vajinismus
Vajinismus Nedir? Vajinismus, kadının vajinal kaslarının istemsiz bir şekilde kasılması sonucu, c ...
Klinik Psikolog Sabiha Köksal
Cinsel Terapi
Cinsel Terapi Nedir? Cinsel terapi, kişilerin ve/veya çiftlerin cinsel problemlerini belirlemeler ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
İlişkilerde Tartışma Yöntemi: Büyütmek Değil Çözmek
İlişkilerde tartışma kaçınılmazdır. Sağlıklı ilişkiler tartışmanın hiç olmadığı değil, doğru şekilde ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
İlişkilerde Duygusal Yoksunluk: Neden Kendimi Hep Yalnız Hissediyorum?
Partneri yanınızdayken bile “yalnız” hissetmek, birçok ilişkide fark edilmeyen ama oldukça yaygın bi ...
Psk. Fatmanur Taban
Bir Kapı Kapanır, İçimiz Açılır: Romantik Ayrılıkların Görünmeyen Psikolojisi
Bu sahne aslında milyonlarca ilişkinin bitişine benzeyen evrensel bir ritüeldir. Ayrılık anı genelli ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Depresyon
Belirtiler: Her Zaman Dışarıdan Görünmez Depresyon, çoğu zaman sessiz ilerler. Kişi dışarıdan “iy ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
SCL-90-R: Psikolojik Belirti Düzeylerini Kapsamlı Şekilde Değerlendiren Ölçek
Bu değerlendirme aracı; depresyon, kaygı, obsesif belirtiler, somatizasyon, kişilerarası hassasiyet, ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Kaygı Danışmanlığı: Zihnin Gürültüsünü Azaltıp Kontrolü Geri Kazanma Süreci
Kaygı, yaşamın doğal bir parçasıdır; ancak sürekli hale geldiğinde düşünmeyi, karar vermeyi, ilişkil ...