Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Travma Sonrası Kimlik: “Ben” Duygusunun Yeniden İnşası
Travma, kişinin dünyaya, diğer insanlara ve kendisine dair temel varsayımlarını sarsar. Güvenli oldu ...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Öfke: Bastırılan Duyguların En Yüksek Sesle Konuşma Biçimi
Psikolojik açıdan öfke; tehdit, haksızlık, engellenme ya da değersizleştirilme algısına verilen doğa ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Oyun ve Psikolojik Gelişim: Çocuğun Duygusal Dünyasına Açılan Kapı
Gelişimsel açıdan oyun, bilişsel, sosyal ve duygusal alanların kesişiminde yer alır. Özellikle sembo ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik Travma: Yaşanan Olaydan Çok, Zihinde ve Bedende Kalan İz
Travma; kişinin başa çıkma kapasitesini aşan, ani, yoğun ve tehdit edici bir yaşantı karşısında zihi ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Herkesi Memnun Etme Sendromu "Hayır" Diyememenin Psikolojik Bedeli
Herkesi memnun etmeye çalışmak çoğu zaman iyi niyetli bir özellik gibi görülür. Uyumlu, düşünceli ve ...
Klinik Psikolog Kemal Erbay Evci
İlişkilerde ihtiyaç ve istek farkı
İhtiyaç doğal bir hak, istek ise tartışmaya açık bir taleptir. İlişkide ihtiyacın karşılanması mecbu ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Motivasyon Neden Gelmez? Başlamak İçin "Hazır" Olmayı Bekleme Yanılgısı
Motivasyon Neden Gelmez? Başlamak İçin "Hazır" Olmayı Bekleme Yanılgısı Sabah alarm çaldığında ta ...
Psk. Elif Sevim
Kıskançlık Neden Olur ve Nasıl Yönetilir?
Kıskanmak, insanların zaman zaman hissettiği, çoğunlukla olumsuz ve rahatsız edici bir duygudur. Kıs ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Lise Öğrencilerinde Motivasyon Düşüklüğü: Neden Artık Hiçbir Şeye Heves Yok?
Lise dönemi, akademik beklentilerin arttığı ve gelecek kaygısının yoğunlaştığı bir süreçtir. Bu döne ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Akran İlişkilerinin Psikolojik Önemi
Ergenlik döneminde akran ilişkileri, bireyin psikolojik gelişiminde merkezi bir rol oynar. Ergen, ke ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Gece Uyuyamayıp Gündüz Bitkin Olmanın Psikolojik Açıklaması
Gece yatağa yattığında uyuyamamak, sabahları ise yoğun bir yorgunlukla uyanmak birçok kişinin yaşadı ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Kendini Sürekli Başkalarıyla Kıyaslama Psikolojisi
Başkalarıyla kıyaslama davranışı neredeyse otomatik hale gelmiş bir zihinsel süreçtir. Sosyal medya, ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çift İlişkilerinde Sessiz Sözleşmeler: Söylenmeyen Beklentilerin İlişki Dinamikleri Üzerindeki Etkisi
Sessiz Sözleşme Kavramı Sessiz sözleşmeler, bireyin kendi geçmiş deneyimlerine, bağlanma stiline ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Self-Sabotaj (Kendini Sabotaj)
Bu süreç çoğu zaman “Acaba yapabilir miyim?”, “Ya yapamazsam?” gibi endişelerle başlar. Kişi daha ba ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Toksik Pozitiflik: Acının Üzerine Dayatılan Gülümseme
Ancak özellikle son yıllarda, sosyal medyanın da etkisiyle, yaşanan her şeye pozitif bir açıdan bakı ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Superman Sendromu
Bu sendrom; stres, kaygı ve tükenmişlik başta olmak üzere depresyon, uyku bozuklukları ve anksiyete ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Binge Eating Disorder (Tıkanırcasına Yeme): Bedeni Değil Zihni Doyurmak
Yapılan çalışmalara göre yeme bozukluklarının altında çoğunlukla bireyin yüzleşmekten kaçındığı duyg ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Zihinsel Yük Kavramı: Görünmeyen Bilişsel Emek, Psikolojik Tükenmişlik ve Günlük İşlevsellik Üzerindeki Etkileri
Zihinsel Yük Nedir? Zihinsel yük, bireyin zihninde aktif olarak tuttuğu görevler, sorumluluklar v ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ebeveynin Duygusal Tolerans Penceresi: Çocuğun Duygusal Gelişimini Belirleyen Görünmez Alan
Çocuğun öfke nöbetleri, ağlamaları, korkuları ya da hayal kırıklıkları çoğu zaman ebeveynin verdiği ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sessiz Stres Tepkileri: Bedensel Belirti Gösteren Ancak Sözel Olarak İfade Edilmeyen Psikolojik Yük
Stresin Bedende İfadesi Stres yanıtı, hipotalamus-hipofiz-adrenal (HHA) aksı üzerinden düzenlenir ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Empati Yorgunluğu: Sürekli Anlayan Taraf Olmak
Sürekli Anlayan Taraf Olmak Ne Anlama Gelir? Sürekli anlayan taraf olmak, yalnızca empatik olmak ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Sosyal Medya ve Kimlik İnşası
Kimlik İnşası Ne Anlama Gelir? Kimlik inşası, bireyin kendini nasıl tanımladığı, nasıl görünmek i ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
“Görüldü Atıldı”nın Psikolojisi: Dijital İhmal
Dijital İhmal Nedir? Dijital ihmal, teknik olarak iletişimin sürüyor gibi görünmesine rağmen duyg ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Online Görünüp Duygusal Olarak Uzak Olmak
Online Olmak Neyi Karşılamıyor? Online olmak, teknik bir varoluştur. Mesaj atmak, tepki vermek, b ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Oyun Bağımlılığı mı, Sosyal Kaçış mı?
Oyun Ne Zaman Sorun Hâline Gelir? Oyun oynamak, tek başına problemli bir davranış değildir. Bir ç ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Savunmaya Geçmek: Duygusal Teması Kesmenin En Hızlı Yolu
Savunma Nedir, Ne Değildir? Savunma, yalnızca eleştiriye karşı cevap vermek değildir. Asıl savunm ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Çocuklukta Öğrenilen İlişki Dili Yetişkinlikte Nasıl Tekrar Eder?
İlişki Dili Nedir? İlişki dili, bir insanın yakınlık kurma biçimidir. Nasıl bağlandığı, nasıl uza ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Dinlenmediğini Hissetmek: İletişimde Görünmeyen Kopuş
Dinlenmek Ne Anlama Gelir? Dinlenmek, sessizce beklemek değildir. Dinlenmek, karşı taraf konuşurk ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Ebeveyn Olduktan Sonra Kaybolan Eş Rolü
Eşlikten Ebeveynliğe Geçiş Nasıl Olur? Çiftler çocuk öncesinde birbirleriyle kurdukları ilişki üz ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Ebeveynlerin Dijital Rol Model Etkisi
Rol Model Olmak Ne Anlama Gelir? Rol model olmak, çocuğa ne yapması gerektiğini söylemekten çok, ...