Klinik Psikolog Melis Esmen
Ruh sağlığınızı korumak için 5 etkili yöntem
1. Seretonin hormonu bilindiği üzere ‘’mutluluk hormonu’’ iç dengemizi korumamız adına bu hormon ...
Klinik Psikolog Melis Esmen
PANİK BOZUKLUK (ANKSİYETE) HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER
Gündelik yaşantımızda hemen hemen hepimizin aklına bir takım felaket senaryoları gelebilir. Korku ha ...
Klinik Psikolog Melis Esmen
NARSİST KİŞİLERİN SAHİP OLDUĞU ÖZELLİKLER
Narsist kişiler sorunları olduğunda kendi davranışlarını haklı çıkarmaya çalışır, ortada kötü giden ...
Klinik Psikolog Melis Esmen
KIL YOLMA BOZUKLUĞU (Trikotillomania)
Kişinin kendi kendine durduramadığı yineleyici kıllarını yolma davranışıdır. Genellikle çocukluk ya ...
Doç. Dr. Canan Kocaman
“CAS” Nedir? Kime Ugulanır?
5-17 yaş arasındaki bireylerin Planlama, Dikkat, Eşzamanlı ve Ardıl Bilişsel işlemlerini ölçmek için ...
Dyt. Sinem Uygun
IBS (irrıtabl bağırsak sendromu) için FODMAP diyeti
FODMAP fermente edilebilir oligosakkaritler, disakkaritler, monosakkaritler ve polyollerin baş harfl ...
Dyt. Sinem Uygun
CHLORELLA ve DETOKS
Chlorella karotenler ,protein ,lif, vitamin ,mineral ve klorofil içeren tek hücreleri bir tatlı su a ...
Dyt. Sinem Uygun
Antiviral etkili bitkiler ile bağışıklığınızı artırın
1)KARAHİNDİBA --Karahindiba, yaygın olarak yabani ot olarak kabul edilir, ancak potansiyel antivi ...
Dyt. Sinem Uygun
Elma sirkesinin bilimsel açıdan desteklenen faydaları
Elma sirkesi, yüzyıllardır mutfakta, temizlikte ve hastalıklarda kullanılmaktadır. ---Elma sirkes ...
Dyt. Sinem Uygun
Glutatyonu Arttıran Besinler!
Glutatyon vücudumuzda tüm hücrelerde ve dokularda bulunan antioksidan moleküllerden biridir. Kara ...
Dyt. Sinem Uygun
Hangi probiyotikler ruh halimizi etkiler ?
Bir önceki postta probiyotiklerin ruh halimizi nasıl etkilediği anlatmıştım. Ve bazı probiyotik bakt ...
Dyt. Sinem Uygun
Paketli ve işlem görmüş besinler bağımlılık yapar
İşlenmiş kırmızı et/et ürünleri, paketli gıdalar, paketli süt ürünleri, rafine tahıllar, mısır ve gl ...
Dyt. Sinem Uygun
Pancar suyu ile egzersiz performansınızı artırın!
Nitrik oksit, vücudumuzda üretilen ve sağlığın birçok yönünü etkileyen hayati bir moleküldür.Kan dam ...
Dyt. Sinem Uygun
Probiyotikler kilo vermenize yardımcı olur
Probiyotikler, bilinen birçok sağlık yararının dışında kilo vermenizde de etkilidirler. Bu dost b ...
Dyt. Sinem Uygun
Probiyotikler Ruh Halimizi Nasıl Etkiler?
Zor bir yılı geride bırakıyoruz. Kaygı düzeyimizin arttığı belki de birçoğumuzun kayıplar ve kaybetm ...
Klinik Psikolog Merve Kılıç
EN DERİN YARAMIZ
İlişkiler başlar, büyür,gelişir,evrilir ve bazısı ömür bitmeden ömrünü tüketir. İki iyi insan da ols ...
Klinik Psikolog Merve Kılıç
SİZ NASIL BAĞLANIYORSUNUZ?
Pandemiyi geride bırakmaya çalıştığımız şu günlerde ilişkilerin sorgulanmaya devam ettiğini görüyoru ...
Klinik Psikolog Merve Kılıç
GÜVENLİ İŞLEYEN İLİŞKİLERİN SIRRI
İlişkinin olmazsa olmazı nelerdir diye sorsam size, bambaşka cevaplar gelir aklınıza. Bende bu soruy ...
Klinik Psikolog Merve Kılıç
Eski Normal / Pandemi / Yeni Normal
Hayat akıp giderken birden bire dünya yeni bir düzenle tanıştı. Akış halindeyken elimizde olduğu içi ...
Uzm. Dr. Huleyde Şenlikci
Cilt kırışıklıkları için mezobotoks
Doğal ve ifadesini kaybetmemiş bir yüz beklentisi, kaliteli yaş almak isteyen hastalarımızın en büyü ...
Dr. Dt. Akın Pişiren
Dijital Tarama Cihazı
Dijital Tarama Cihazı ile tedavinize başlamadan sonucunu görebilmeniz mümkün Hızla dijitalleşen d ...
Prof. Dr. İlhan Gölbaşı
Kılcal Varisler Lazer ve Köpük Tedavisi
Kılcal varis nedenleri Nedenlerinden birincisi derin toplardamarlardaki kaçaklar olup, otururken vey ...
Dr. Öğr. Üyesi Yeliz Zahiroğlu
SEDEF ROMATİZMASINA DİKKAT
Ülkemizde de sık görülen bir cilt hastalığı olan sedef hastalığını Medicana Samsun Hastanesi Romatol ...
Dt. H.Beyza Velioğlu
Diş eti kanaması neden oluşur?
Diş eti kanamaları; ⭕dişlerin yanlış ve yetersiz fırçalanması ⭕diş ipinin sert kullanılması ...
Dt. H.Beyza Velioğlu
Diş hekimliğinde doğru antibiyotik kullanımı nasıldır?
️ Yüksek ateş ️ Kırgınlık (halsizlik) ️ Selülit (dokudaki sert, ağrılı, şişlik yapan enfeksiy ...
Dr. Öğr. Üyesi Özge Kiremitçi Özer
BAŞ AĞRISINDA KIRMIZI BAYRAK İŞARETLERİ
Söz konusu baş ağrısı gibi çok rastlanan bir yakınma olunca; bazen maalesef önemli sorunlara işaret ...
Uzm. Dr. Şafak Göktaş
Selülit nedir? Nasıl tedavi edilir? Nasıl Oluşur?
Yaz aylarının gelmesiyle beraber, selülit tekrar gündeme oturdu. Özellikle ünlülerin selülitlerini g ...
Uzm. Dr. Şafak Göktaş
Yaz sonrası oluşan güneş lekelerinden nasıl kurtuluruz?
Yaz aylarından çıktığımız, bol güneşli tatillerden döndüğümüz şu günlerde birçok kişinin ortak probl ...
Op. Dr. Eda Adeviye Şahin
Vajinismus’u tedavi etmek mümkün!
Vajinismusun evli çiftleri evliliğe, birbirine ve hayata küstürme potansiyeline sahip bir hastalık o ...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
BEDEN ALGI BOZUKLUĞU NEDİR
Beden Algı Bozukluğunda şu soruların akıldan geçmesi dikkat çekmektedir: Acaba dışarıdan nasıl görün ...