Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kıyaslamanın İç Yüzü
Çoğu zaman hiçbir şeyin dışardan göründüğü gibi olmadığını bildiğimiz halde, kendimizi yine de diğer ...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Boşanmış Ebeveynler ve Çocukları: Ayrılık Ebeveynler Arasında Olur, Çocuk İçin Değil
Çocuklar boşanmayı yetişkinler gibi anlamlandırmaz. Onlar için mesele hukuki bir süreç değil; güvenl ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Terapide Psiko-Eğitim: Bilgi Vermek mi, Farkındalık İnşa Etmek mi?
Çoğu danışan terapiye geldiğinde ne yaşadığını tam olarak adlandıramaz. “Garip hissediyorum”, “Bend ...
Psk. Özge Durmuş
İlişkimde Mutsuzum ama Neden Bitiremiyorum?
*Peki bir ilişkide mutsuzken ve farkındayken neden bırakamıyoruz? 1-Bağlanma Sistemimiz Devrede ...
Psk. Merve Çengeloğlu
Yeme Davranışı Üzerine
Besin, yaşamın sürdürülmesi için en temel gereksinimlerden biridir. Beslenme süreci genellikle emzir ...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
panik atak nedir?
PANİK ATAK BELİRTİLERİ VE PANİK ATAKLA NASIL BAŞA ÇIKILR? Panik Atak Nedir? Panik Atak Belirtiler ...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
özgüven nedir?Nasıl gelişitirilir?
ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ NEDİR? ÖZGÜVEN NASIL GELİŞİTİRİLİR? Özgüven, kişinin kendisini yeterli, değerli ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sürekli Tartışan Çiftler: Aslında Ne Anlatıyorsunuz?
Bazı çiftler için tartışma, ilişkinin neredeyse günlük dili haline gelir. Aynı konular tekrar tekrar ...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
Kaygı ve Gevşeme Egzersizleri
1. Gevşeme Yanıtı: Sinir Sistemini Yeniden Dengelemek Stres, hayatta kalmamız ve üretmemiz için g ...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
Rüyalar ve Uyku: Zihnimizin Gece Mesaisi
1. Mitolojiden Bilime: Rüyaların Kısa Tarihi Antik Yunan’da uykunun tanrıçası Hypnos ve onun rüya ...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
Disosiyatif Bozukluk: Ruhun Savunma Mekanizması ve "Çözülme" Süreçleri
1. Disosiyatif Bozukluk Nedir? Kelime anlamı "çözülme" olan disosiyasyon; normalde bir bütün hali ...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
EMDR Terapisi Nedir?
1. Travmanın Tanımı: Beklenmeyenin Sarsıcı Etkisi Psikolojik travma, bireyin kendisinin veya yakı ...
Klinik Psikolog Hüray Er
Esnek Zihin, Sağlam Ruh: Belirsizliğin İçinden Geçebilmek
Esnek Zihin, Sağlam Ruh: Belirsizliğin İçinden Geçebilmek Son zamanlarda üniversite gençliği ve g ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ebeveynler İçin Erken Uyarı Sinyalleri: Ne Zaman Dikkat Etmeli?
Ergenlik döneminde bazı davranış değişimleri normal kabul edilir. Ancak bazı sinyaller, profesyonel ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Yalnızlık ve Dışlanma Hissi: Kalabalıkta Yalnız Olmak
Ergenlik döneminde arkadaşlık ilişkileri büyük önem taşır. Bu nedenle yaşanan dışlanma ya da yalnızl ...
Psk. Ayşegül Güneş
Sürekli Yorgun Hissetmek Sadece Fiziksel Değil: Duygusal Tükenmişlik Nasıl Anlaşılır?
Son zamanlarda birçok kişi benzer cümlelerle geliyor: “Uyuyorum ama dinlenemiyorum.” “Bir şey yapmas ...
Psk. Ayşegül Güneş
Cinsel İsteksizlik Neden Olur? Bazen Sorun Arzuda Değil, Güvende Hissetememektedir
Cinsel İsteksizlik Sandığınız Şey Aslında Güvende Hissetememek Olabilir mi? Cinsel isteksizlik, ç ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Umutsuzluk Hissi: "Hiçbir Şey Değişmeyecek" Düşüncesi
Ergenlik döneminde zaman zaman karamsarlık yaşanması gelişimsel olarak beklenebilir. Ancak umutsuzlu ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde İçe Kapanma: Sessiz Alarm Belirtileri
İçe kapanma, ergenlik döneminde bazen “normal” bir davranış olarak görülse de her sessizlik masum de ...
Uzm. Psk. Yasemin Mısırlı
“Ben mi Abartıyorum?”: Duygusal Manipülasyon ve Gaslighting Gerçeği
Duygusal Manipülasyon: Sessiz Bir Kontrol Mekanizması Duygusal manipülasyon, bir kişinin karşısın ...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Çocukluktaki travmalar yetişkinlikte nasıl ortaya çıkar
ÇOCUKLUKTAKİ TRAVMALAR YETİŞİKİNLİKTE Çocuklukta öğrenilen baş etme biçimleri, yetişkin ...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
neden hep aynı kişilere çekiliyorum
ÇİFT İLİŞKİLERİMDE NEDEN HEP AYNI KİŞİLERE ÇEKİLİYORUM? Tekrarlayan ilişki döngülerinin psikoloji ...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
terk edilmek neden korkutucu
TERK EDİLME NEDEN BU KADAR KORKUTUCU Terk edilme şeması daha çok bağlanma bozukluğu olarak da Bil ...
Psk. Merve Çengeloğlu
Öfke Problemleri
Öfke, her insanın zaman zaman deneyimlediği doğal ve temel bir duygudur. Tehdit, haksızlık, engellen ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlikte Kendine Zarar Verme Davranışları: Görünmeyen Acının Dili
Ergenlikte kendine zarar verme davranışları, çoğu zaman yanlış anlaşılır ve korkutucu biçimde ele al ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
İlişkide Pasif-Agresif Davranışlar: Söylenmeyen Öfkenin Dili
Pasif-agresif davranışlar, ilişkilerde en çok kafa karıştıran ve en yıpratıcı iletişim biçimlerinden ...
Klinik Psikolog Binnur Adıgüzel
“Sürekli Bir Şey Olacakmış Gibi Hissediyorum” – Anksiyete Gerçekten Nedir?
“Durduk yere içim daralıyor.” “Kalbim hızlı atıyor ama ortada bir sebep yok.” “Bir şey olacakmış g ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlerde İlişki Stilleri: Yakınlık Korkusu, Bağlanma ve Güven İnşası
Bağlanma, çocuklukta bakım verenle kurulan ilişkinin zihinsel bir haritasıdır. Bu harita ergenlikte ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Deprem Sonrası Toplumsal Travma ve Psikolojik İyileşme Süreçleri
Afet sonrası en sık görülen tepkiler arasında şok, donakalma, yoğun korku, uyku problemleri ve gele ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Sınır Koyma: Disiplin mi İlişki mi? Pozitif Sınır Modeli
Sınır, çocuğa dünyanın nasıl işlediğini öğretir. Ne zaman yemek yenir, ekran süresi ne kadardır, ba ...