Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikoterapide İlk Seans: Terapötik Sürecin Temellerinin Atılması
İlk seans, çoğu danışan için belirsizlik ve kaygı içerebilen bir deneyim olabilir. Danışanlar terapi ...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikoterapide Sessizlik: Anlam, İşlev ve Terapötik Değeri
Psikoterapide sessizlik, danışanın duygusal deneyimini işlemlemesi için güvenli bir alan oluşturabil ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Oyunun Evrensel Dili ve Otizm Spektrumundaki İyileştirici Gücü
Çocuklar; korkularını, meraklarını, hayallerini ve içsel çatışmalarını yetişkinler gibi soyut kavram ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuk ve Ergenlerde Kaygı
Bu kale bazen o kadar yükselir ki, çocuk dış dünyadaki gerçek tehlike ile zihnindeki hayali tehdidi ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygusal Çöküş Hissi: Kavramsal Çerçeve ve Psikolojik Mekanizmalar
Kavramsal Çerçeve Duygusal çöküş hissi; duygusal yorgunluk, anhedoniye eğilim, duyguya erişimde aza ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygusal Çöküş Hissi ile Depresyon ve Tükenmişlik Arasındaki İlişki
Depresyon ile İlişkisi Depresyon; çökkün duygudurum, ilgi kaybı, değersizlik düşünceleri ve bilişse ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İçsel Motivasyon Nedir? Neden Dışsal Ödüller Yetmez?
İçsel Motivasyon Beyinde Nasıl Çalışır? İçsel motivasyon, beynin ödül sistemiyle ilişkilidir ancak ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Travma Nedir? Zihnin Tehlikeye Verdiği Doğal Tepki
Travma Beyinde Nasıl İşlenir? Travmatik bir olay sırasında beyin, hayatta kalmaya odaklanır. Bu sür ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocukluk Travmaları: Yetişkinlikte Sessizce Devam Eden Etkiler
Neden Çocukluk Travmaları Daha Derin İz Bırakır? Çocuklukta beyin ve benlik algısı henüz gelişim ha ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İçsel Motivasyonun Önündeki Görünmez Engeller
2. İçselleştirilmiş Eleştirel Ses Çocuklukta ya da geçmiş deneyimlerde gelişen eleştirel iç ses: “ ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dış Onaya Bağımlılık: Kendimizi Neden Diğerlerinin Gözünden Değerlendiririz/ Yargılarız?
Dışardan gelen onaylara bağımlı olma hali, ilk olarak kişinin keni varlığını kabul etmemesiyle kend ...
Klinik Psikolog Batuhan Toprak
Her değişim başlangıçta zor, ortasında karmaşık ve sonucunda muhteşemdir
İnsan zihni, alışkanlıklar ve tanıdık örüntüler üzerine kuruludur. Bu nedenle değişim, beynin güvenl ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Terapi Nedir, Ne Değildir? Psikoterapiye Dair Yaygın Yanılgılar ve Gerçekler
Terapi nedir? Terapi, bireyin duygusal yaşantılarını, düşünce örüntülerini, davranışlarını ve ili ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Terapi Odası Nedir? Fiziksel Bir Mekândan Psikolojik Bir Alana
Terapi odasının en temel işlevlerinden biri güven duygusunu desteklemektir. Bu güven, yalnızca kapın ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Terapötik İlişki Ne Değildir? Sınırlar, Yanılgılar ve Gerçekçi Beklentiler
Terapötik ilişki ne değildir? Terapötik ilişki, karşılıklı dertleşilen ya da eşit rollerin olduğu ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Terapötik İlişki Nedir? Psikoterapinin Görünmeyen Ama Belirleyici Gücü
Terapötik ilişki nedir? Terapötik ilişki; danışan ile terapist arasında kurulan, güvene dayalı, e ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Terapi Odasında Ne Olur, Ne Olmaz? Terapötik Alanın Sınırları ve İşlevi
Terapi odasında ne olur? Terapi odasında danışan; düşüncelerini filtrelemek zorunda kalmadan, duy ...
Psk. Barış Kızılboğa
İlişkilerde Hep Aynı Sorunları Yaşamak Ne Anlama Gelir
Birçok yetişkin terapiye şu cümlelerle gelir: “İlişkilerimde bir şeyler yolunda gitmiyor ama ta ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
İlişkide Değersizlik Hissi: Seviliyor Muyum Yoksa Katlanılıyor Muyum?
İlişkide değersizlik hissi, kişinin sürekli olarak yeterince sevilmediğini, önemsenmediğini ya da ko ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sessiz Ayrılıklar: Aynı İlişkide Ama İçten Kopmak
Sessiz ayrılık, ilişkide fiziksel olarak birlikteyken duygusal olarak uzaklaşma hâlidir. Çift ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Algı Kavramı ve Psikolojik İşlevleri
Algı, bilişsel psikolojinin temel konularından biridir ve bireyin dış dünyayla kurduğu ilişkinin mer ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Algı ve Duygusal Durum Arasındaki Etkileşim
Duygusal Durumun Algıya Etkisi Araştırmalar, bireyin mevcut duygusal durumunun algısal seçiciliği ...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
Aşırı Sorumluluk Alma Davranışı: Psikolojik Kökenleri ve Dönüşüm Yolları
Aşırı sorumluluk alma nasıl gelişir? Bu davranış çoğunlukla çocukluk döneminde şekillenir. Çocuğu ...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
Yetişkinlikte İş Hayatında Zorlanma
Çocuklukta Çaba Gerekmeden Başarı ve Yetişkinlikte İş Hayatında Zorlanma Bazı bireyler çocukluk v ...
Klinik Psikolog Hüray Er
Oksijen Maskesini Önce Kendine Takmak: "Ben" Demek Bencillik Değildir
"Merhabalar, ben Klinik Psikolog Hüray Er. Bugün ofisimdeki koltuktan değil, bir yol arkadaşı ola ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Öfke Patlamaları: "Sanki Beni Anlamıyorlar" Hissi Nereden Geliyor?
Ergenlik dönemi, duyguların yoğun yaşandığı ve ifade edilmesinin zorlaştığı bir gelişim sürecidir. B ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
İlişkilerde Güç Savaşları: Kim Karar Veriyor, Kim Yönetiyor?
Güç savaşları, ilişkilerde en yıpratıcı ama en zor fark edilen dinamiklerden biridir. Genellikle “ön ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Partnerin Ailesi ile Yaşanan Gerilimlerin Görünmez Yüzü
Partnerin ailesiyle yaşanan sorunlar, çoğu zaman yüzeyde küçük anlaşmazlıklar gibi görünür; ancak al ...
Psk. Elif Sevim
İlişkilerde Neden Hep Aynı Şeyleri Yaşıyorum?
“Farklı insanlarla birlikte oluyorum ama son hep aynı...” “Başta çok iyi, sonra hep uzaklaşma...” ...
Klinik Psikolog Senem Görç
Kaygı atakları neden gelir ve ne yapabilirim?
Kaygı atakları neden gelir ve ne yapabilirim? Kaygı atağı yaşayan pek çok kişi şunu söyler: “Dur ...