Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal
Mevsimsel depresyon!
Güneşli ve sıcak günlerin azalmaya başlamasıyla birlikte, mevsimsel depresif belirtilerde de artış y ...
Dt. Orhan Cevahiroğlu
20 yaş dişi mutlaka çekilmeli midir?
Soru 20.yaş dişi mutlaka çekilmelimidir? cevap.hayır.. Ama kaide dışı dişledir.Fonksiyonel olar ...
Op. Dr. Mehmet Nebil Bozdoğan
Göğüs küçültme meme kanseri riskini azaltıyor mu?
Kadın memesi hep dişiliğin ve anneliğin simgesi olarak görülmüştür. Göğüs kafesi ve genel vücut yapı ...
Klinik Psikolog Eda Gökduman
Anaokuluna uyum süreci
Okul öncesi dönem çocuğunuzun bilişsel, duygusal ve sosyal gelişimi açısından yaşamında çok büyük bi ...
Op. Dr. Bülent Cihantimur
Cihantimur yağ transfer sistemi
Dr.Cihantimur'un kendisi tarafından geliştirilen bir cihazla vücudunuzun istemediğiniz bir bölgesind ...
Op. Dr. Bülent Cihantimur
İple burun estetiği
Küçük, yumuşak dokunuşlar etkili sonuçlar Alçı yok, Tampon yok, , Morarma yok, Şişme minimum Amaç h ...
Op. Dr. Bülent Cihantimur
Meme hapla büyürmü ?
Büyümez!!! Diri ve canlı bir memeye sahip olmak tüm kadınların ortak düşlerinden biridir. Ama önceli ...
Op. Dr. Bülent Cihantimur
Lipomatik ile liposculpture
Her şeyden önce bu ameliyatın bir zayıflama değil, vücut kontur düzeltme operasyonu olduğunu söyleme ...
Op. Dr. Bülent Cihantimur
Vajina estetiği ve vajinoplasti
Bazı kadınlar cinsel organlarından dolayı huzursuzdurlar. Bunun altında yatan sebep büyük bir olasıl ...
Op. Dr. Bülent Cihantimur
18 soruda botox
1. Botox yılan zehiri midir? Hayır, Botox bir ilaçtır. Özel bir bakteriden üretilmiş doğal, saflaşt ...
Psk. Armağan Adanar
Terapi nedir?
Terapi nedir? Bireyin kendi iç dünyasına yaptığı uzun,sabır isteyen bazen zorlu ama genel olarak ze ...
Psk. Armağan Adanar
Ergenlik dönemi!
Ergenlik dönemi nedir? kime ergen denir? 12-20 yaş arası ergenlik dönemi olarak adlandırılır. Ort ...
Dyt. Gizem Şeber
Diyetiniz istediğiniz sonucu vermiyorsa
Uzun zamandır diyet yapıyor fakat bir türlü istediğiniz sonuçlara ulaşamıyorsanız diyetle ilgili baz ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Besinleri satınalma, saklama, hazırlama ve pişirme ilkeleri
Et Kurubaklagil Yumurta Grubu · Pişmiş besinler oda sıcaklığında 2 saatten uzun süre bırakılm ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Beslenmede doğru bilinen yanlışlar
Her gün çeşitli yayın organlarında beslenme konusunda birtakım haberlerle karşılaşmaktayız. Bunların ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Yemek borusu hastalıklarından fıtık!
Midenin üst kısmının, özefagusun hiatus kısmından göğüs boşluğuna çıkıntı yapması fıtık olarak tan ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Kanserden korunmak için beslenme önerileri
Her yıl Dünyada 10 milyon insan kanser tanısı almakta, 8 milyon insanda kanser nedeni ile hayatını k ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Karides
Karides, özellikle Avrupa denizlerinde ve Kuzey Amerika kıyılarında yaşayan, kabuklular sınıfından b ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Suplemanlar
SUPLEMANLAR: ALMAK YA DA ALMAMAK ! Yeterli ve dengeli beslendiğinizi düşünüyor musunuz? Sağlıklı ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Şeker bayramında beslenme!
Şeker Bayramı'nda da her zamanki gibi sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermelidir. Or ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Şeker hastalığında beslenme!
Halk arasında Şeker Hastalığı olarak bilinen Diabetes Mellitus, bulaşıcı olmayan hastalıkların sal ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Doğru tartım ne zaman yapılmalı
Pek çok kişinin üzerine çıkarken çekindiği tartılar ile dost olmak aslında hiç de zor değil. Ölçümle ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Tatil sonrası beslenme
Yazın gelmesiyle birlikte kullanılan senelik izinlerde pek çok kişi tatil yerlerine akın etmektedir. ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Yumurta
Anne sütü ve yumurta tüm besinler içerisinde en kaliteli proteine sahiptir. Yumurtada insan vücudund ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Dengeli beslenme
Beslenme, açlık duygusunu bastırmak ya da canın çektiği şeyleri yemek içmek değildir. Kabul etmek ge ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Diyet yaparken nelere dikkat edilmeli
Dünya Sağlık Örgütü'nün sağlık raporunda şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ort ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Emzirme döneminde beslenme
Emziklilikte beslenme, üzerinde önemle durulması gereken bir konudur. Annenin günlük tükettiği besin ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Gaz, şişkinlik için öneriler
o Sık sık, azar azar beslenilmelidir (6 öğün) o Asla öğün atlamayınız, aç kalmayınız. o Ağır ö ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
İshal durumunda beslenme
o Eller sık sık, bol su ile iyice yıkanmalıdır. o İçme suyunun temiz olmasına dikkat edilmelidir. ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Kış aylarında beslenme
Kış mevsiminin etkisini iyice göstermeye başladığı şu günlerde hava sıcaklığının azalmasıyla birlikt ...