Psk. Gizem Sevim Karaman
TÜKENMİŞLİK SENDROMU: YORGUNLUKTAN FARKI VE BAŞA ÇIKMA YÖNTEMLERİ
Tükenmişlik Sendromu Nedir? Tükenmişlik sendromu, kişinin uzun süreli stres altında kalması sonucu ...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Gizem Sevim Karaman
ÇİFTLERDE EKONOMİK STRES VE İLİŞKİ DOYUMU
Ekonomik Stres Nedir? Ekonomik stres, bireylerin maddi kaynaklarıyla ihtiyaçları arasındaki dengesi ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Bağımlılık Gelişimi: Teknoloji, Oyun ve Madde Kullanımı
1. **Bağımlılık Gelişiminin Nedenleri:** - Aile içi iletişim eksiklikleri - Duygusal boşluk ve y ...
Psk. Meltem Şahiner
Ekran Detoksu
EKRAN DETOKSU Günümüz dünyasında ekranlar hayatımızın her köşesinde. Sabah uyanır uyanmaz elimiz ...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Bağlanma Kuramı Perspektifinden İlişki Kalitesi: Güven, Sadakat ve Kıskançlık
Bağlanma Kuramı Perspektifinden İlişki Kalitesi: Güven, Sadakat ve Kıskançlık Romantik ilişk ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlerde İntihar Düşünceleri: Risk Faktörleri ve Koruyucu Yaklaşımlar
1. **Risk Faktörleri:** - Depresyon ve anksiyete bozuklukları - Aile içi çatışmalar ve şiddet - A ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Empati Gelişimi ve Sosyal İlişkiler
1. **Empati Gelişiminin Aşamaları:** - Erken çocuklukta duygusal taklit ve basit empati davranışlar ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Boşanma Sürecinde Çocuğun Psikolojik Uyumu
1. **Boşanmanın Çocuk Üzerindeki Etkileri:** - Ayrılık kaygısı ve güven duygusunda zayıflama - Aka ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlerde Akademik Başarı Kaygısı ve Psikolojik Dayanıklılık
1. **Akademik Başarı Kaygısının Nedenleri:** - Aile ve öğretmen beklentilerinin yüksekliği - Kendi ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aile Dinamiklerinde Kardeş Rekabeti ve Psikolojik Etkileri
1. **Kardeş Rekabetinin Nedenleri:** - Anne-baba ilgisinin paylaşılması - Kardeşler arası yaş fark ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Uyku ve Ruh Sağlığı: Uykusuzluğun Psikolojik Etkileri
Uykunun Psikoloji İçin Önemi Uyku sırasında beynimiz gün içinde öğrendiklerimizi işler, duygularımı ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarla Sağlıklı İletişim: Doğru Yöntemler ve Kaçınılması Gereken Hatalar
Çocuklarla Sağlıklı İletişim Kurmanın 5 Yolu 1. Aktif Dinleyin Çocuğunuz konuşurken göz teması k ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlikte Kimlik Arayışı: Ben Kimim?
Kimlik Arayışı Nedir? Kimlik arayışı, bireyin kendini tanıma, değerlerini keşfetme, hayattaki rol ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aşkın Beyinde Yarattığı Etkiler
Aşkın Kimyası: Hormonlar ve Nörotransmiterler 1. Dopamin: Haz ve Motivasyon Aşık olduğumuzda bey ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Zihinsel Detoks Nedir?
Neden Gereklidir? Stresi azaltır: Fazla düşünce zihinde yük oluşturur. Dikkati toplar: Gerek ...
Uzm. Psk. Hayriye Nur Akbaşoğlu
Evliliği Yıpratan Dört Tehlikeli İletişim Tarzı
1. Eleştiri Eleştiri, partnerin davranışına değil, kişiliğine yönelik olumsuz değerlendirmelerle ...
Psk. Eda Ocak
ERGENLİKTE UNUTKANLIK: NORMAL Mİ, YOKSA BİR SİNYAL Mİ?
Beyin Gelişimi ve Bellek Bilimsel araştırmalar, ergenlikte beynin özellikle prefrontal korteks adı ...
Psk. Beyza Çoban
Öfke Kontrolü: Neden Zorlanıyoruz ve Nasıl Yönetebiliriz?
Öfke Kontrolü Neden Zordur? Öfke kontrolü zorlaşabilir çünkü: Beyindeki tepki mekanizmaları: Beyni ...
Psk. Beyza Çoban
İlişkilerde Güven Sorunu: Neden Oluşur ve Güveni Nasıl Yeniden İnşa Edebilirsiniz?
İlişkilerde Güven Sorunu Neden Oluşur? Güven sorunları çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir: Geçmi ...
Psk. Beyza Çoban
Stresle Başa Çıkmanın Pratik Yolları
Stresle Başa Çıkmanın Pratik Yolları 1. Farkındalık ve Duyguları Tanıma Stresin farkında olmak ve ...
Psk. Beyza Çoban
Çocuk ve Ergenlerde Özgüven Gelişimi
Özgüven Nedir? Özgüven, kişinin yeteneklerine, kararlarına ve kendi değerine güvenmesi anlamına gel ...
Psk. Beyza Çoban
Uyku Bozuklukları ve Psikolojik Etkileri
Yaygın Uyku Bozuklukları Uykusuzluk (İnsomni): Uykuya dalamama, sık uyanma veya erken uyanma sorunl ...
Psk. Beyza Çoban
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) ve Baş Etme Yöntemleri
TSSB Belirtileri 1. Yeniden Yaşama (Flashback) Travmatik olayı tekrar tekrar zihinde yaşamak Kabu ...
Psk. Beyza Çoban
Zihin Tuzakları: Kendinizi Sabote Etmenize Neden Olan Düşünce Kalıpları
Zihin Tuzakları Nelerdir? 1. Kara Beyaz Düşünme Olayları ya tamamen iyi ya da tamamen kötü olarak ...
Psk. Beyza Çoban
Sosyal Kaygı: Topluluk Önünde Kendini Rahatsız Hissetmenin Nedenleri ve Çözüm Yolları
Sosyal kaygı, günlük yaşamı etkileyebilir; arkadaşlık ilişkilerini zorlaştırabilir, iş veya okul per ...
Psk. Beyza Çoban
Her Şeyi Kontrol Etmeye Çalışmak Sizi Yıpratıyor Olabilir
Kontrol arzusu, bireyi güvenli hissettirebilir, ancak aşırı olduğunda ilişkileri zorlaştırır ve kişi ...
Psk. Beyza Çoban
Kaygı Bozukluğu Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Normal düzeyde kaygı bizi motive eder, dikkatli olmamızı sağlar. Ancak kaygı sürekli hale geldiğinde ...
Psk. Berivan Bat
Kaygı Düzeyinin Karar Verme Süreçlerine Etkisi
Kaygı, bireyin karşılaştığı olay veya durumlardan tehditkar bir şekilde algılaması sonucu ortaya çık ...
Psk. Berivan Bat
Kadınların Görünmeyen Yükü: Duygusal Emeğin Psikolojik Bedeli
Seans odasında sıkça karşılaştığım bir durum vardır: Kadınlar, başkalarının duygusal dengesini korum ...
Psk. Berivan Bat
Romantik İlişkilerde Kaygı: Korkularımız İlişkilerimizi Nasıl Etkiler
Romantik ilişkilerdeki kaygı, genellikle kişinin çocukluk döneminde oluşan bağlanma deneyimlerinin b ...