Psk. Elif Sevim
Stres Yönetimi: Kontrol Etmeyi Değil, Dönüştürmeyi Öğrenmek
Stres, aslında bedenimizin “tehlike var” sinyalidir. Kısa vadede bizi motive edebilir, ancak uzun sü ...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
EMDR Psikolojik Sorunların Hepsinde Uygulanabiliyor mu?
EMDR psikoterapisi her türlü psikolojik sorunun çözümünde uygulanabilir. Fakat kişi sorununu fark et ...
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
EMDR Psikolojik Travmalar Üzerinde Nasıl Bir Etkiye Sahiptir?
Tabii küçük ve orta büyüklükteki travmaların kişiyi büyük travma dediklerimizden daha az etkilediğin ...
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
Panik Atakla Yaşamak Zorunda Değilsiniz!
Panik atağın ortada güncel olan hiçbir neden yokken ve kişinin fark ettiği bir tetikleyici olmadan d ...
Klinik Psikolog Asiye Usluca
Depresyonun Şemalarımızla İlgili Kökeni
Şemalar Nedir? Şemalar, çocukluk döneminde yaşadığımız deneyimlerle zihnimizde oluşan kalıcı ...
Uzm. Psk. Emir Keteci
İlişkilerde Eleştiri ve Yakınma Farkı
Romantik ilişkilerde çatışmaların kaçınılmaz olduğu bilinen bir gerçektir. Ancak bu çatışmaların ili ...
Uzm. Psk. Nazım Serin
Öfkenin Mesajını Anlamak: Öfke Bize Ne Söyler?
🧠 Öfke Nedir? Neden Var? Öfke, insanın kendini tehdit altında, adaletsizliğe uğramış, haksızlığa ...
Uzm. Psk. Nazım Serin
Aldatma Nedenleri ve sonuçları
Aldatma, tek bir nedene bağlanamayacak kadar çok katmanlıdır. İşte sık karşılaşılan bazı nedenler: ...
Uzm. Psk. Nazım Serin
Çiftler arası ilişkilerde uyumu arttıran ve azaltan faktörler
2. Güven Sadakat, dürüstlük ve şeffaflık Karşılıklı güven duygusunun gelişmesi, ilişkide emniy ...
Uzm. Psk. Nazım Serin
Eşler Arası İletişim
🧠 İletişimin Psikolojik Temeli Her birey, kendi ailesinden, kültüründen ve geçmiş yaşantılarında ...
Uzm. Psk. Nazım Serin
Aile İçi İletişim
🧠 Aile İçi İletişimin Psikolojik Temelleri Her bireyin ailedeki yeri, çocuklukta edindiği deneyi ...
Uzm. Psk. Nazım Serin
Kök Aile İlişkilerinin Yönetilmesi
💡 Neden Önemlidir? Yetişkin bireyler olarak farklı şehirlerde yaşasak, evlenmiş olsak veya kendi ...
Klinik Psikolog Dilara Şimşek
Psikanaliz, Edebi Metnin 'Kayıp' Dilini Nasıl Çözümler?
Giriş: Sanat Eseri Bir Belirti mi? Edebiyat, daima insan ruhunu haritalar. Fakat bu haritada sadece ...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
Genogram ile Partner Seçimleri Arasındaki Bağlantı
Genogramlar, bireylerin partner seçiminde bilinçdışı etkiler taşıyan aile kalıplarını anlamada çok ö ...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
İlişki mi? Güç savaşı mı?
Dikkat ettiniz mi günümüz ilişkileri artık oldukça kısa sürüyor ve duygusal bağlar oldukça zayıflam ...
Uzm. Psk. Yasemin Mısırlı
İletişim Problemleri: Anlamak, Anlatmak ve Uyumun Gücü
İletişim Problemleri: Anlamak, Anlatmak ve Uyumun Gücü 🧠 İletişim Nedir? İletişim, bireylerin ...
Uzm. Psk. Yasemin Mısırlı
Öfke Kontrol Sorunları: Duyguyu Anlamak ve Sağlıklı Yönlendirmek
Öfke Kontrol Sorunları: Duyguyu Anlamak ve Sağlıklı Yönlendirmek �� Öfke Nedir? Öfke, herkesin zam ...
Uzm. Psk. Hayriye Nur Akbaşoğlu
Evlilikte Cinselliğin Önemi
Yakınlığın Sessiz Dili, Sevginin Görünmeyen Bağı Cinsellik çoğu zaman yalnızca fiziksel bir birle ...
Uzm. Psk. Hayriye Nur Akbaşoğlu
İlişkiler ve Sınırlar: Sevginin Görünmeyen Çerçevesi
Sınırlar ve İlişkiler: Sevginin Görünmeyen Çerçevesi İlişkilerde çoğu zaman “çok veriyorum ama de ...
Psk. Elif Sevim
Etkili Geri Bildirim Vermek ve Almak
Geri bildirim, ilişkilerde gelişimin en güçlü araçlarından biridir. Ancak çoğu zaman yanlış anlaşıld ...
Uzm. Psk. Ayşegül Semerci
Psikolojik şiddetin kadınlar üzerindeki etkileri
Kadına Şiddet Şiddet nedir? Güç ve baskı yoluyla kişinin fiziksel ve psikolojik olarak zarar ...
Psk. Elif Sevim
Çevresel Faktörlerin Ruh Sağlığına Etkisi
Ruh sağlığımız yalnızca iç dünyamızla, düşüncelerimizle veya geçmiş yaşantılarımızla şekillenmez. İç ...
Psk. Elif Sevim
Büyük Şehirde Yalnızlık: Kalabalığın İçinde Sessiz Bir Boşluk
Her sabah binlerce insan aynı saatte yollara düşüyor; metroda, trafikte, asansörde yan yana ama birb ...
Uzm. Psk. Nilay İnceman
Çaresizliğin Günlük Hayatlarımızda Ortaya Çıkışı
Uz. Psikolog Nilay İnceman Hiç aklınıza gelir miydi biz insanların hayatlarımız içindeki ’ihtiyaç ...
Psk. Elif Sevim
Küsmek: Sessizliğin Ardındaki Mesaj
Küsmenin ardında çoğu zaman “anlaşılmadım”, “değer görmedim” ya da “önemsenmedim” duygusu vardır. As ...
Klinik Psikolog Asiye Usluca
İlişkilerde Güvensizlik: Gottman Yaklaşımıyla Güvenin Yeniden İnşası
Güven, romantik ilişkilerin sürdürülebilirliği ve doyum düzeyi açısından belirleyici bir faktördür ( ...
Psk. Elif Sevim
Psikolojide Etiketleme: Bir Sözcüğün Zihnimizde Yarattığı Zincir
Hepimiz zaman zaman kendimizi ya da başkalarını “tembel”, “korkak”, “zor insan”, “mükemmeliyetçi” gi ...
Klinik Psikolog Leman Özdağtekin
Çocuklarımızla Etkili İletişim Kurabilmek
İletişim; duygu ve düşüncelerimizi anlatmak için kullandığımız bir eylemdir. Etkili iletişim ise hem ...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
İdeal Bedenin Gölgesinde: Yeme Bozuklukları ve Modern Toplum
Giriş Yeme bozuklukları, bireyin beslenme davranışlarında ortaya çıkan ciddi bozulmalarla ka ...
Klinik Psikolog Handan Horasan
İsteklerin Ötesinde Güvenmek
Her isteğimizin mutlaka karşılık bulması gereken dönem, bebeklik (0–1 yaş) dönemidir. Bu evrede insa ...