Dyt. Bahar Demirkıran
Fonksiyonel çaylar-bitkilerin gücü
İnsanoğlu yeryüzünde yaşamın başlangıcından itibaren bitkileri birçok amaç için kullanmıştır. Bes ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Bahar Demirkıran
Tatilden kilo almadan dönün
TATİLDEN KİLO ALMADAN DÖNEBİLİRSİNİZ; AÇIK BÜFE BESLENME REHBERİNİZ Ülkemizde tatil deyince ak ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Sınav dönemi beslenme
SINAV DÖNEMİNDE BESLENME SINAVDA BAŞARILI OLMAK İÇİN DOĞRU BESLENME ŞART! Okul yıllarından itibar ...
Uzm. Dyt. İpek Ağaca Özger
Çocuğunuzun iştahsızlık sorununa 15 çözüm önerisi
Pek çok anne, çocuğunun gerektiği gibi beslenemediğini düşünür. Bunların bir kısmı, sadece kuruntuda ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Meniere hastaları nasıl beslenmeli, nelere dikkat etmeli ?
İç kulakta bulunan ve dengeden sorumlu sıvılardaki basınç artışının neden olduğu ve en önemli bulgus ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Zayıflama diyeti yapmak için gebelik süreci doğru zamanlama değil !
Eğer zayıflama diyeti yapıyorsanız bir süre ara vermelisiniz. Bu dönemde uygulayacağınız dengesiz, b ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Gebelik sırasındaki beslenme şekliniz, bebeğinizin gelişimini etkiler
Hamilelik döneminde artan besin öğesi gereksiniminizi karşılamanın en sağlıklı ve kolay yolu besin p ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Su içsem yarıyor diyenlerden misiniz ?
Şanssız grupta mısınız? “Su İçsem Yarıyor...” diyenlerden misiniz? Hani hayatlarının her dönemi diye ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Masum sandığınız besinler sizi hasta ediyor olabilir-gıda intolerans testi
Sağlığınızı ve kilonuzu korumak için ilk adım YORK Testi Yediklerinize ne kadar dikkat ederseniz edi ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Evlilik öncesi beslenme
DAHA ENERJİK VE FİT BİR VÜCUT İÇİN EVLİLİK ÖNCESİ BESLENME & DETOKS PROGRAMI Dillere destan düğün tö ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Otizmde tıbbi beslenme tedavisi
Otizm ;yaygın gelişimsel bozukluklar içinde en bilinenidir. Görülme sıklığı son yıllarda tüm dünyada ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Fenilketonüri tedavisinde diyet ve buzdağının altı
FENİLKETONÜRİ VE DİYET TEDAVİSİ Fenilketonüri nadir görülen kalıtsal metabolik hastalıklardan bir ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için nasıl beslenmeli ?
KALİTELİ BESLENEREK BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİ GÜÇLENDİREBİLİRİZ. Bağışıklı sistemi; vücudumuzu enfeksiy ...
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Tuzu daha yakından tanıyın : tuz dosyası
TUZ NEDİR? NE İŞE YARAR? Beyaz kristal hali ile sofralarımızda yer alan tuz kimyasal ola ...
Uzm. Dyt. İpek Ağaca Özger
Doğru olduğunu sandığımız 7 yanlış bilgi
1- Sabah aç karına içilen limonlu su yağları yakar. YANLIŞ! Sabah içtiğiniz bir bardak ılık su bi ...
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Emziren anneler diyet yapabilir mi ?
Günümüzde bütün anneler emzirmek istiyor. Artık bebek için en sağlıklı besinin anne sütü olduğu herk ...
Uzm. Dyt. İpek Ağaca Özger
Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmada püf noktalar
1. Aşırı besin tüketiminden uzak durun. Tabağınıza yeterli miktarda yiyecek koyarak tüketeceğiniz ...
Uzm. Dyt. İpek Ağaca Özger
Light ürünler ve merak edilenler
Light ürünler ile ilgili danışanlarımdan sıklıkla sorular alıyorum. En sık sorulan sorular ve cev ...
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Metabolizmanıza söz geçirin
METABOLİZMA NEDİR? Besinlerin enzimler ve hormonlar ile vücutta kullanılabilecek yakıtl ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Hemoroid ve beslenme
Hemoroid Nedir? Anüste, yani makatta kanama ve meme oluşumu ile kendini belli eden bir hastalıktı ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Bayramda beslenme
BAYRAMDA BESLENMENİZE DİKKAT EDİN. Ramazan sonrası, bayramla beraber normal beslenme düzenine geç ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Hipotroid ve beslenme
HİPOTROİDİZİM Aktivitesi az olan bir tiroid bezi hipotroidizme yol açar. Hipotiroidizmde vücudun ...
Dyt. Gizem Şeber
Yenilenme sürecinde beslenme desteği
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ); sağlık tanımını bedenen, ruhen ve sosyal açıdan tam bir iyilik hali olara ...
Dyt. Gizem Şeber
Sofraları ve sağlığımızı renklendiren baharatlar
Mutfağımızı zenginleştiren, yemeklerimize birbirinden güzel kokular ve lezzetler katan, sofralarımız ...
Dyt. Gizem Şeber
Sağlık kokan yağ : zeytinyağı
Zeytinyağı, sadece zeytin ağacının olgun meyvelerinden elde edilen ve hiçbir işlem görmeden de rahat ...
Dyt. Gizem Şeber
Neden çikolata tüketmeliyiz ?
Herkesin en sevdiği tatlardan biridir çikolata… Tatlı yiyelim tatlı konuşalım der, misafirlerimize s ...
Dyt. Gizem Şeber
Sağlıklı zayıflamanın püf noktaları
Dünya Sağlık Örgütü’nün önerilerine göre haftalık ağırlık kaybı 0.5-1 kg arasında olmalıdır. Daha hı ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Sağlıklı yaşam kaynağı ruşeym !!!
Ruşeym aslında hepimizin çok yakından tanıdığı BUĞDAY'ın embriyosudur. Sizin ve ailenizin sağlığı ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Alkolsüz içecekler
Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan yemek yemeden haftalarca canlıl ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Diyet kişiye özeldir
Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık raporunda şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu orta ...