Doktorsitesi.com

slmm bahar hanım benim 6 aylık bebeğim var dhaa önce diyetisyene gittim ama

KI

Kad*** I***

1 Mayıs 2010
slmm bahar hanım benim 6 aylık bebeğim var dhaa önce diyetisyene gittim ama bnaa verdiği diyet çok düşük geldi şuan kendimce az yemeye çalışıorum spor yapamıorum bebeğim olduğu için veben yeşil çayı çok seviorum ama gittiğim doktor yeşilçayın anne sütünü kestiğini söledi bende bebeğimi emziriorum bi sakıncası varmı benm bölgesel kilom var nasıl atabilirim bilgilendirirseniz sevinirim kib aeo hoşçakalın saygılar....ırmak bursa
1 cevap
36 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Bahar Demirkıran
Dyt. Bahar Demirkıran
Diyetisyen
humana stil tea alın eczaneden . bu emziren annelere özel çay sütünüzün miktarını ve kalitesini çok güzel artırır. diyete gelince sütü arttırmak için şekerli komposto türü içmeyin. şeker ve şeker içeren besinleri kesin. süt e süt ürünlerinizi yarım yağlı olanlardan tercih edin. beyaz ekmek tüketmeyin. tam tahıl ürünlerini tercih edin. 2,5 saatten daha uzun süre aç kalmayın. bol sebze ağırlıklı beslenin .etli yemeklere ekstra sıvı yağ eklemeyin. hedefiniz haftada yarım kilo vermek olmalıdır. çok bol su ve hatta soda için. emzirme bitince daha düşük kalorili diyete geçebilirsiniz.
2 Mayıs 2010