Doktorsitesi.com

slm benım sızıe sormak ıstedım soru nasıl kılo verırım değilde nasıl kılo a

SS

Sol*** S***

15 Temmuz 2010
slm benım sızıe sormak ıstedım soru nasıl kılo verırım değilde nasıl kılo alırım yonunde... 1.85 boyundayım ve 64 kıloyum sızce bu normalmı.asıl soruma gelırsek marıncap adlı balık yağı ılacından kullanıyorum...bu ılacın kılo aldırdığı soylenıyo bu ılaçla kılo almam mumkunmu....eğer mumkunsede ne kadar bır sure kullnırsam kılo alabılırım..... yardımcı oldunuz için tşklr
1 cevap
79 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Bahar Demirkıran
Dyt. Bahar Demirkıran
Diyetisyen
önce bir endokrinoloji doktoruna başvurarak zayıflığınıza neden olabilecek durumlar araştırılmalı.eğer bir sorun yoksa aldıüğınız günlük ortalama kalori ve yeme şekliniz irdelenmeli ve ona göre diyetisyen yeni bir beslenme programı oluşturmalı. balık yağına gelince , evet kullanmanızı öneririm , bir de 1 tablet multivitamin takviyesi alın.
16 Temmuz 2010