Pepper time adında zayıflama hapının olduğunu duydum fakat birkaç yerde tav

Merhabalar, Öncelikle bir dahiliye uzmanı veya endokrinolog ile, ardından istenen tahlilleriniz sonuçlanınca da bir diyetisyen ile yüzyüze görüşmekte yarar var. Sakın ilgili uzman doktor önermeden zayıflama ilaçlarını kullanmayın. Geçen sene 34 kişi bu yüzden öldü, hatta Reductil (kaldı ki Dünya Sağlık Örgütü tarafından onaylı bir ürün idi)1 ay önce tüm dünyada oplatıldı. O nedenle eczacı, kalfa, arkadaş tavsiyesi ile bu tür ilaçlara sakın yeltenmeyin. Onların kullanımı için bazı protokoller vardır. Öncelikle şu ilkeleri yaşam tarzı haline getirin: 8 saatten fazla uyumamaya, sık sık ve azar azar beslenmeye, aç kalmamaya, süt, yoğurt ve peynirin light olanlarını tercih etmeye, şekerli ve yağlı besinlerden kaçınmaya, günde 2,7 lt sıvı tüketmeye, posalı (lifli) besinleri bol bol tüketmeye, mutlaka egzersiz (mesela yürüyüş) yapmaya özen gösterin.