peki sağlıkl beslenmöeden kastınız nedir?? biraz açabilrmiyiz...

Yaş, boy, kilo, fiziksel, genetik, sosyal, ekonomik ve kültürel özelliklerinizle, damak lezzetinize uygun, sizin besinsel ihtiyaçlarınızın belirlenerek beslenmeniz. Bu arada da bol su ve fiziksel aktiviteyi unutmayın.