Doktorsitesi.com

öncelikle merhabalar sorum şu şekilde olacak iş yerimde çok çay tüketiyoru

MK

Mev*** K***

27 Ocak 2010
öncelikle merhabalar sorum şu şekilde olacak iş yerimde çok çay tüketiyorum ve 2 şekerli içiyorum.Acaba şeker yerine tatlandırıcı kullansam hem sağlığım için hemde kilom için bir faydası olurmu.Boyum 1.73 kilom 75 ve hafif göbek oluşumu başladı ne tavsiye edersiniz.
1 cevap
27 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Bahar Demirkıran
Dyt. Bahar Demirkıran
Diyetisyen
şekeri kesin lütfen. eczaneden splenda alın. (bitkisel tatlandırıcıdır.) suni tatlandırıcıların hiç birini kullanmayın. şekeri kesmek kilonuzda ciddi anlamda fark yaratacaktır
27 Ocak 2010