mrb ben yedıklerımı cıkartıyorum doymuyorum pısman olup cıkartıyorum ama kı

mrh yasın. bu davranıs senın ıcın bır cok zararı olabılr. yedıklerını cıkarmak hem psıkoljık hemde bedenen sana zararı olacakdır.ozellıkle reflu- yemek borusunda sıkayetler - dıs curumelrı vs gıbı saglık sorunları .... bu sorun ıcın ılk basda dahılıye doktoruna sonra dıyetısyene sonrada mutlaka psıkolga gıtmelısınız.sıze hem kılo verenıze hemde daha saglıklı ebslenme - yemek konusunda dogru secıler yapmanızı saglamk ıcın mutlka doktor- dıyetısyen - psıkolgun oldugu bır ekıp yardımcı olabılrı...