mrb ben bugün patates diyetine başladım sabah öğle ve akşam patates haşlama
AT
Asy*** T***
30 Haziran 2010
mrb ben bugün patates diyetine başladım sabah öğle ve akşam patates haşlaması yiyorm ilerleyen günlerde salata ve bir kaç meyve yeme hakkmda olacak kendimi iyi hissediyorum hiç acıkmadm boyum 1.64 kilom 65 arkadaşlarım çok kilolu olduğumu söylüyor ne yapacağımı şaşırdım bana yardım edermisiniz. sabahları yürüyüş ve ip atlıyorum hedefte 56 kilo olmak var 2ayda 10kilo verebilirmiyim?
