Merhabalar saygıdeğer hocam... son bir haftadır teharet alırken makattan dı

Merhabalar saygıdeğer hocam... son bir haftadır teharet alırken makattan dışarı taşan bazı sertlikler farkettim.İnternetten araştırdığım kadarıyla bunlar iç hemoroidlerin dışarı çıkmasıymış. Tuvalette uzun süre kalmam,işim gereği(pc) sürekli oturarak çalışıyorum ve bol miktarda su tüketiyorum.iki aydan beridir düzenli olarak spor yapıyorum acaba ağırlık kaldırmamla bunun bir alakası varmıdır? Sayın hocam sizden olası sebepleri ve varsa tavsiyelerinizi bekliyorum...Teşekkürler