merhabalar cok cabuk kilo alıyorum cok cabuk kilo veriyorum diette yapmıyor

Alkol alımı fazla miktarda kalori alımına sebep oluyor , vücutta kolaylıkla yağ deposu olarak bize dönebiliyor. Dikkatli tüketmek çok önemli. mutlaka bir dahiliye veya endokrinologa muayene olmanızı öneririm, ardından diyetisyen görüşmenizi mutlaka yapmalısınız. beslenme ile ilgili yaptığınız yanlışları düzeltip yerine sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmanız sağlığınızı da olumlu yönde etkileyecektir. İiyi günler diiliyorum