Doktorsitesi.com

MERHABALAR,BUGÜN KÜÇÜK BOY TAVUKLU KAŞARLI PİZZA YEDİM.AMA SONRA NİYE YEDİM

SA

Sul*** A***

1 Ekim 2010
MERHABALAR,BUGÜN KÜÇÜK BOY TAVUKLU KAŞARLI PİZZA YEDİM.AMA SONRA NİYE YEDİM Kİ DEDİM.AMA ACIKMIŞTIM.AKŞAM BİRŞEY YEMESEM YEDİĞİM PİZZAYI NASIL DENGELEYEBİLİRİM.BU ARADA KİLO VERDİM.BU KİLOMU 50KG.,KORUMAYA ÇALIŞIYORUM.BİR DE KÜÇÜK BOY TAVUKLU PİZZA ORTALAMA KAÇ KALORİDİR. SAYGILARIMLA TEŞEKKÜR EDİYORUM.
1 cevap
74 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Bahar Demirkıran
Dyt. Bahar Demirkıran
Diyetisyen
şule hanım yağlı ve kalorisi yüksek fast food grubunu çok sık tüketmeyin. haftada 1'i geçmemesini öneririm. bu tarz pizza vs yediğinizde de diğer öğünü hafif bir yemek, yağsız salata, yağsız çorba gibi hafif geçirip belirli bir saatten sonra birşey yemeyin.
3 Ekim 2010