MERHABALAR BEN 4 AY ONCE 2. BEBEGIMI DOGURDUM.EMZIRIYORUM. KILO VERMEK

İyi akşamlar Selcen Hanım; Öncelikle kaç kilo olduğunuzu gebelikte kaç kilo aldığınızı, bebeğinizi ne sıklıkla emzirdiğinizi ve beslenme alışkanlıklarınız hakkında bilgi vermemişsiniz. Bunun yanında bizim yapacağımız analizle yağ kas oranınızda bilinmiyor. Kişiler için porsiyonmlar bu özelliklerle belirlenir herkes için az olan porsiyon aynı değildir yani... Yeni doğum yapmış ve emziren bir anne olduğunuz için size en yakın meslektaşıma gidip kilonuza yağ oranınıza süttünüzün durumuna göre emzirmenizi engellemeyecek süt veriminizi artıracak aynı zamandada zayıflamanızı sağlyacak proğrama başlamanızı öneririm