Doktorsitesi.com

MERHABALAR BEN 26 YASINDA,EMZIREN,2.BEBEGI 4 AYLIK OLAN BIR ANNEYIM.HAMILE

SY

Sel*** Y***

7 Aralık 2009
MERHABALAR BEN 26 YASINDA,EMZIREN,2.BEBEGI 4 AYLIK OLAN BIR ANNEYIM.HAMILELIGIMDE 2 BEBEGIMDE DE 17 KILO ALDIM 67 OLDUM..NORMALDE 50 KILOYDUM BOYUM1.65.IKI BEBEGIM DE NORMAL DOGUMDU.ALDIGIM KILOLARDAN 7 KILO VERDIM BIRSEY YAPMADAN SU AN 10KILO FAZLAM VAR VEREMIYORUM. SIZE SORUM BU SARTLARDA BANA UYGUN BIR BESLENME PLANI yada diyet yada BESLENME ONERISINDE BULUNABILIR MISINIZ? yurtdisinda oldugum ve buradaki doktor mentaliteleriyle anlasamadigim icin diyetisyene gidemiyorum tesekkur ederim.
1 cevap
25 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Özlem Sert Aydın
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba, emziklilik bitimine kadar zayıflama diyeti uygulamanızı onermem. Sadece bu surecte mumkun oldugu kadar hamur ısleri, tatlı, kızartma, abur cubur tuketiminden uzaklasıp, su tuketiminizi ve ogun sayınızı artırmanızı onerırım.
8 Aralık 2009