merhabalar ben 21 yaşındayım kilom açken 59.5 falan yemek yediğimde61 oluyo
AM
Asy*** M***
4 Eylül 2010
merhabalar ben 21 yaşındayım kilom açken 59.5 falan yemek yediğimde61 oluyo boyum 1.64 5kilo kadar vermek istiyorum aslında çok sıkı diyet yapıyor ve ii yürüyüş yapıp ip atlıyordum aslında 66 kiloydum 2 3 ay gibi bi sürede verdm ancak şimdi eskisi gibi ne diyet yapıorm nede spor bir türlü motive edemedm kendimi yani yemek falan değilde meyve yemeyi çok seviyorum mesela günde 2kilo üzüm yediğim oluyor bunun yannda karpuz elma.. meyveye dayanamıorm ne yapıcam bana bi akıl verin! teşşekkrler
