merhabalar adım erkan göğüs kol omuz kaslarım var ama karın bölgem fazla ya
EÇ
Erk*** Ç***
16 Eylül 2010
merhabalar adım erkan göğüs kol omuz kaslarım var ama karın bölgem fazla yağlı bunları eritmek istiyorum sürekli koşarsan erirmi erisede fazla enerji harcadığımdan dolayı çok zayıflar ve diğer kaslarım erimezmi bunun için ne yapmalıyım
