merhabalar 2 sene önce sezeryanla doğum yaptım 53 kiloyla hamile kaldım 75

dilek hanım öncelikle troid hormonlarınıza ve insülin direncinize baktırın. bununla beraber gıda intolerans testi öneririm. ondan sonra bulunduğunuz ilde bir diyetisyene başvurun. yediklerinizi ve uyguladığınız diyeti gözden geçirsin. eğer harcadığınızdan az kalori alıyorsanız kilo verememeniz imkansız. mutlaka bir takım şeyler daha ayrıntılı ele alınmalı.