Doktorsitesi.com

Merhaba sayın BAHAR Hanım sizden bi ricam olacak yardımcı olsanız sevinirim

RA

Rem*** A***

28 Nisan 2010
Merhaba sayın BAHAR Hanım sizden bi ricam olacak yardımcı olsanız sevinirim. Beslenme konusunda ben çorbaları çok severim iki günde bir yemekten önce çorba içerim. Hazır çorba içerim içinede hazır et suyu, veya tavuk suyu atarım bunların bi zararı varmı yokmu. Margarinlerin bi zararı varmı. sabahları aç karnına maydanoz üzerine limon suyu sıkarak yiyorum bazende sıcak su içiyorum. yemeklerde salata yemeyi seviyorum. Bu yaptıklarım dogrumu yanlışmı bilgilendirseniz sevinirim.
1 cevap
50 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Bahar Demirkıran
Dyt. Bahar Demirkıran
Diyetisyen
hazır et suyu ve tavuk suyu kullanmayın. MSG içeriği çok yüksektir. yemek önceleri çorba içmenizde sakınca yok. hazır çorbaları çok sık tercih etmemeye çalışın. bitkisel margarin kullanımında bir sakınca yoktur. özellikle becel türü margarinleri seçerseniz iyi olur. diğer yaptıklarınız çok doğru bir beslenme alışkanlığı
30 Nisan 2010