Merhaba özlem hocam Benim sorunum kilo alamam hatırladığım 2004 yılından ş

Merhaba özlem hocam Benim sorunum kilo alamam hatırladığım 2004 yılından şimdiye kadar sürekli 55 kiloda kalmam askerde sadece 58 e yükseldim onuda geri askerliğim sırıasında verdim. sabah kahvaltısı yapıyorum bazen kahvaltıda bir tüm ekmek tos dahi yediğim oluyor öğlen yemeğinde aynı bir tüm ekmek akşam yemeğinde ise yarım ekmek civarı yiyebilmekteyim ama bazı günler öğle yemeğini canım istemiyor. kilo almayı çok istiyorum w-max filan diye ilaçlar var onlarla alabilirmiyim acaba