merhaba merve hanım ben yş27 boy155 kilo69 iki çocuk annesiyim diyet ve s

Merhaba Mine Hanım, size yardımcı olmayı tabiiki çok isterim ancak sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı için vücut yağ oranınızın saptanacağı ölçümleriniz yapılarak yağ-kas durumu saptanmalı, yaşam tarzınızı ve sağlık durumunuzu bilmeliyiz ki, sizin için uygun olan size özel beslenme programınızı hazırlayalım.sadece boy ve kilonuz baz alınarak hazırlanacak diyetler yaşam tarzınıza uygun olmadığı takdirde uzun sürdürülemiyecek ve kilo kaybı sağlansa bile kaybedilen kilonun korunması sıkıntılı olacaktır. Konuyla ilgili aşağıdaki iletişim numaralarından bana ulaşabilirsiniz. sevgiler