Doktorsitesi.com

merhaba hocam.düzenli bi gelirim olmadığı için aylık danışmalık ücretiniz b

R.

Ras*** .***

17 Mayıs 2010
merhaba hocam.düzenli bi gelirim olmadığı için aylık danışmalık ücretiniz benim için fazla hocam.evde uyguluyabilceğim bütün besinlerden dengeli şekilde yapabilceğim bi içecek önerebilirmisiniz(protein,yağ,karbonhidrat dengeli olacak şekilde) bunlara ek olarak hazır besin desteği olarak önerebilceğiniz bir ilaç var mı?o ilacı günde kaç ölçek alabilirim?.kolay gelsin.
1 cevap
43 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Bahar Demirkıran
Dyt. Bahar Demirkıran
Diyetisyen
metabolizmanızı hızlandıracak bir karışım önerebilirim. yeşil çay,biberiye,zencefil,tarçın ve funda yaprağını demleyerek günde 3-4 fincan şekersiz için. termojenik etkili bitkilerdir. onun dışında herşeyden az ve sık yiyerek zayıflamaya çalışın. öğün atlamadan diyet yapın. süt ve süt ürünlerini yağsız tüketin. bol spor yapın. beslenme destek ürünü olarak eğer tatlı isteğiniz çok fazla oluyorsa ve bel çevreniz çok kalınsa krom pikolinate önerebilirim. öğün önceleri bir adet alabilirsiniz.
20 Mayıs 2010