merhaba hocam bana bir diyet programı önerirmisiniz.şimdiden teşekkürler.

merhaba habibe hanım uzaktan uzaga diyet programı onerilemez. diyet programı kişiye özel hazırlanır. size önerim bir diyetisyenle görüşmeniz, ve size uygun diyet planı hazırlamasını sağlamanız. en sağlıklı ve dogru yol budur. sevgiler...