Merhaba Doktor Hanım. Ben 1.58 boyunda 65 kiloda bir çocuk annesiyim. Doğum

nihal hanım sihirli değnek yok maalesef. zaten öyle bir sihir bulan kişi sanırım tüm dünyayı etkisi altına alan obeziyi yok ederek adını tarihe yazdıracaktır:) aşırı tatlı zaafınızın çeşitli sebepleri olabilir. bunu çok ayrıntılı sorgulamak, araştırmak gerekli. bozulmuş glikoz toleransınız, insülin direnciniz , diyabetiniz , hipotoidiniz vs vs yada sadece damak tadı ve alışkanlıkların olabilir. sigarayı bırakmak metabolizmayı yavaşlattığı için kilo aldırmıştır mutlaka. ama o zaman ona göre bir egzersiz ve metabolizmanızı hızlandıracak özel bir diyet programı oluşturulur. sizin durumunuzda bir çok kişi var. hepside çok güzel kilo veriyor . bunu umutsuzluğa kapılmamanız için söylüyorum.en iyisi siz önce br endokrinoloji uzmanına başvurun. bu şikayetinizden bahsedin. gerekli ( bahsettiğim ) tahlilleriniz yapılsın. sonrada bir diyetisyenden yardım alın. iyi akşamlar