Merhaba Damla Hanım, 4 ayda diet ve sporla 18 kg. vererek 98 kg.dan 80 k
NG
Nur*** G***
23 Temmuz 2010
Merhaba Damla Hanım, 4 ayda diet ve sporla 18 kg. vererek 98 kg.dan 80 kg. ya ulaştım..fakat aşırı sıcaklarda spor ve diet çok zorlaştı, psikolojik olarak da yoruyor..bir süre ara vermek istiyorum. Ne kadar süre vücudun dinlenmesi normal süredir acaba ? 1 ay yeterli midir, metabolizmanın bu yeni kg.ya ulaşması ve yeniden diete başlayınca sonuç alabilmem için ? teşekkürler, iyi günler...
