Doktorsitesi.com

merhaba ben ogrenciyim bu sene universite sinavina hazirlanayorum ben 1.64c

CC

Cey*** C***

22 Eylül 2010
merhaba ben ogrenciyim bu sene universite sinavina hazirlanayorum ben 1.64cm boy ve 58 kilom ama bu sinav stressi yuzunden asiri tatli yiyorum.Zaten onceden de cikolatadan vazgecemiyordum simdi daha cok yiyorum ve kilo almaya basladim ne yapmam gerek bu aliskanligimi azaltmam icin (cikolatadan vazgecemem ama belki azaltirim diye dusunuyorum)yardimci olursaniz sevinirim tesekkurler
1 cevap
57 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Funda Sevim
Dyt. Funda Sevim
Diyetisyen
Merhaba. şeker çikolata ihtiyacı genel olarak kan şekeri ile ilişkilidir. bu nedenle kan şekerini dengede tutmak önem kazanmaktadır. tavsiyem 3 ana öğünün yanı sıra ara öğün yapmaya başlaman ve bu öğünlerde meyve - kuru meyve grubuna ağırlık vermen. sınavında başarılar
23 Eylül 2010