Merhaba ben eşim için soruyorum 34 yaşında 90 kiloda olduğu için hız bir şe

4 ayda 30 kilo vermesi imkansız ve çok sağlıksız . verebilse bile bunun büyük çoğunluğu kas ve su kaybı olacaktır. bu şekilde olmaz . kilo vermeye çalışırken sağlığından olabiliyor insanlar .lütfen profesyonel yardım alın. önce bir endokrinoloğa götürün. tüm tahlilleri yapılsın. tahlillerle diyetisyene başvurun. eşinizi haftada en az 1 gün düzenli görecek bir diyetisyen olmasını tavsiye ederim. eşinizin vücut bileşimine,metabolizmasına ,hastalık öyküsüne ve kendi yeme alışkanlıklarına yönelik bir program ve egzersiz programı hazırlanmalı. eğer gerekli ise kullanması gereken beslenme dstek ürünlerine karar verilmeli. dediğinize göre eşiniz obez grupta .bu şekilde web üstünden diyet programları önerilmesi çok sakıncalı. ankaraya getirebilirseniz seve seve yardımcı olurum. yada izmirde iyi bir uzman araştırın