MERHABA BEN DİYET YAPMAYA ÇALIŞIYORUM ANCAK, ŞÖYLE BİR SORUNUM VAR GECE KAÇ
AH
Ayş*** H***
30 Mart 2010
MERHABA BEN DİYET YAPMAYA ÇALIŞIYORUM ANCAK, ŞÖYLE BİR SORUNUM VAR GECE KAÇTA UYURSAM UYUYAYIM 1 VEYA 2 SAAT İÇİNDE UYANIYORUM VE MİDEM AŞIRI KAZINIYOR MUTLAKA BİŞEYLER YEME İHTİYACIM OLUYOR.HER GECE KENDİME SÖZ VERİYORUM KALKMIYCAM BU GECE DİYE BAZEN KALKSAM DA SABIRLI OLUP BİŞEY YEMEDEN YALNIZ SU İÇİP YATABİLİYORUM ANCAK, ÇOĞU ZAMAN BAŞARILI OLAMIYORUM VE KENDİMİ TUTAMIYORUM.YATAĞA GİRMEDEN 2 BARDAK SU İÇİYORUM İŞE YARAR DİYE DUYMUŞTUM O DA, İŞE YARAMIYOR.NE YAPABİLİRİM?YARDIMINIZI BEKLİYORUM
