merhaba ben canan 48 gün önce sezeryanla doğum yaptım.52 kiloyla. hamile ka

canan hanım tebrik ederim . analı babalı büyüsün inşallah. biraz aceleci davranıyorsunuz. sezeryan doğum sonrası zaten süt salınımı daha az olur birde şu ara diyet yapmayın. dikkat edin sadece. şeker ve tatlıyı azaltın. komposto vs içmeyin. bol su için. dengeli ve düzenli , az ve sık beslenmeye özen gösterin .2-3 ay sonra diyete başlasanız çok daha iyi olur ama ben size örnek bir program göndereyim . bana özel mail adresinizi verirseniz.

özel mailinize program gönderdim. sevgiler....