merhaba ben 7 yıl önce menepoza girdim. kilo almamaya çok özen gösteriyoru
FS
Fil*** S***
10 Ekim 2009
merhaba ben 7 yıl önce menepoza girdim. kilo almamaya çok özen gösteriyorum. lise çağlarından beri 70 kg civarındayım. şimdi de 3kg farkım var fakat belimin kalınlaşmasından çok şikayetçiyim. öneriniz olabilir mi. yaş:57 boy:1.58 kilo:73 5 öğün ve az az beslenirim. metabolik sendromum var metformin kullanıyorum. hergün 1 saat yürüyorum. teşekkürler iyi çalışmalar filiz seven
