Merhaba, Ben 26 yaşında 1,69 boyunda 71 kılo ağırlığındayım.Masa başında v
NS
Nur*** S***
13 Ekim 2009
Merhaba, Ben 26 yaşında 1,69 boyunda 71 kılo ağırlığındayım.Masa başında ve yoğun tempoda çalışmaktayım.sabahları çok fazla bır sey yemıyorum.gün içinde de iş yoğunluğundan öğle yemeği haricinde pek bır sey yemem.Fakat akşam eve gidince yemek yeme konusunda kendimi tutamıyorum.Fazla kilolardan kurtulma,Sağlıklı ve düzenlı beslenme adına bana verebileceğiniz bir yemek programı var mı? Doktor kontrolunde bir program uygulamak ıstıyorum fakat yoğun tempodan izin alma konusunda sorun yaşıyoruzTeş
