Doktorsitesi.com

Merhaba Bahar hanım ben sema eşimin adresinden size yazıyorum soruma ceva

HS

Has*** S***

23 Şubat 2010
Merhaba Bahar hanım ben sema eşimin adresinden size yazıyorum soruma cevap yazdığınız için çok teşekkür ederim ..bana 1,5 saatlik yürüyüş ve 5,10 dakka ip atlarsam 400 yada 500 kalori yakacağımı söylediniz ben yürüyüşlerimi 2 saat yapıp ip atlamayı 1000 kereye çıkarsam nekadar kalori yakarım bilgilerinize çok ihtiyacım var ilginize ve desteğinize tekrar teşekkür ederim saygılarımla.
1 cevap
34 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Bahar Demirkıran
Dyt. Bahar Demirkıran
Diyetisyen
sema hanım bu şekilde kalp sağlığınızı tehlikeye atıyorsunuz. çok sakıncalı. sabırlı olun. 2-3 ay daha geç kilo verin ama sağlıklı verin. aşırı spor ve düşük kalorili diyetlerle ancak kas ve su kaybınız olur. tv'de yanlış diyet uygulamaları sonucu hayatını kaybedenleri izlemiyor musunuz?
23 Şubat 2010