merhaba bahar hanım.ben 19 yaşındayım ve süt ürünlerini sevmiyorum.kemik er
ŞA
Şey*** A***
5 Ekim 2010
merhaba bahar hanım.ben 19 yaşındayım ve süt ürünlerini sevmiyorum.kemik erimesinden korkuyorum.süt,yumurta,tereyağ,beyaz peynir,kaşar vb. yemiyorum arada çok az yoğurt yerim ama o da yağlı oldugundan çok yemiyorum.yarım yağlılarda da süt tadı gelince midem bulanıyor.hap şeklinde kalsiyum takviyesi mi almalıyım,günde 1 kere mi almalıyım ne yapmalıyım?ve bu kalsiyum hapları zamanla kilo yapar mı acaba?önericeğiniz bir takviye hapı var mı?şimdiden teşekkürler.
