Doktorsitesi.com

merhaba 4 ayda 18 kg. verdim ve 1 ay kadar bir süre bedenimi dinlendirmek

NG

Nur*** G***

9 Ağustos 2010
merhaba 4 ayda 18 kg. verdim ve 1 ay kadar bir süre bedenimi dinlendirmek isteğiyle ara verdim. Multivitamin detseğine de başladım, çinko eksikliği de vardı. Multivitmini almak için ideal zaman ne zamandır? öğlen yemeğinden sonra alıyorum. İştah arttırır mı ya da metabolizma hızını etkiler mi ? teşekkürler, esenlikler...
1 cevap
33 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Figen Fişekçi Üvez
Dyt. Figen Fişekçi Üvez
Diyetisyen
Merhaba Nuray Hanım, Öncelikle başarınız için tebrik ederim. Multivitaminleri yemeklerden sonra alabilirsiniz. Sabah veya öğle olabilir. Sadece B grubu vitaminler enerji oluşumunda düzenleyici olduğu için iştah mekanizmasını etkileyebilir. Fakat siz sağlıklı beslenme kurallarını uygulayarak az ve sık beslenirseniz iştah mekanizmsını kontrol altına alabilirsiniz. Dyt. Figen Fişekci Üvez Fit Yaşam ve Danışmanlık www.fityasiyoruz.com Sağlıklı Günler
10 Ağustos 2010