merhaba 32 yaşında bir bayanım.boyum 152cm.52kgağırlığındayım.sizce kilom f
MD
MEL*** D***
6 Haziran 2010
merhaba 32 yaşında bir bayanım.boyum 152cm.52kgağırlığındayım.sizce kilom fazla mı?4 yıllık evliyim. evlenmeden önce kilom genelde 46-47 idi. düğün öncesi koşuşturmadan dolayı 42kg'a kadar zayıfladım. düğünden sonra tekrar 47 oldum. son bir senedir kilo aldım ve şu an 52 kg oldum. artık karın kısmında yağlanma olduğunu görüyorum.haftada 3 gün en az 2km yürüyorum.yediklerime dikkat ediyorum ama kilo veremiyorum.ne tavsiye edersiniz?yaşıma boyuma göre klom fazla mı?karnımdaki yağlardan rahatsızım
