kızım 19 aylık çok güzel yerken birden yemek yemeği kesti. şimdi sadece mak

yediklerinin çocuğunuza yetip yetmediğini ancak boy ve kilo takibi ile anlayabiliriz. eğer boy ve kilosu yaşıtlarına göre kıyaslandığında %50-75 persentildeyse yetiyor demektir. bunun için doktoruna düzenli olarak götürün ve boy kilo takibi yapılsın. çocukların bir dönem iştahı daha kapalı olabilir. bir dönme belirli besin gruplarına yönelebilirler. bu çok normal. ısrar etmek doğru değil. fakat sırf beslensin , kilo vermesin diye devamlı makarna , pilavla beslemeyin. farklı besinler pişirin ve yemiyorsa makarna alternatifi sunmayın. illaki acıkınca yemek zorunda kalacak. eğer bunu deamlı yaparsanız arkadan kendi istediği makarna vs geleceği için ilk yemeği yemeği hep reddeder. 2-3 saatte bir azar azar ama sık sık yesin. sütlerini yemeğe çok yakın vermemeye özen gösterin. eti köfte haricinde yemiyorsa kıymalı sebze yemekleri yada yumurtalı sebze yemekleri yapın. örneğin sadece mercimek çorba yerine kıymalı yada et suyuna yapılmış mercimek çorba içirin. domates yemiyorsa tadını alışması için domatesli makarna ,pilav yapın vs vs . bunun gibi küçük hilelerle yemeyi reddettiği besinleri sevdiği yiyeceklere katarak yavaş yavaş ekleyin. çocuğunuzun bir öğünde sizin yediğiniz yada sizin istediğiniz kadar yemesini beklemeyin. onlarında bir doyum noktası vardır. sizin yapacağınız yemek saatlerini düzenlemek ve onun sevdiği alternatifi hemen ona sunmamak. yemek yemeği bir savaş , sancılı hale getirmeyin. bir dönemdir. dediğim gibi doktora götürün eğer boy ve kilosu olması gerekn gibi ise sorun yok. ama yaşıtlarına göre geride gidiyorsa o zaman farklı takviyeler yapmakta fayda vardır. bulunduğunuz ilde ,çocuğunuzun gelişimini takip edecek bir diyetisyenle iş birliği halinde çalışabilirsiniz.