merhaba çok fazla kilom var ne yapsam işe yaramıyor ne yapacağımı şaşırdım çok iyi bir diyetisyen olduğunuzu duydum bana yardım edermisiniz şimdiden teşekkürler
eda gerçekten istediğin , ideal kiloya inmek istiyorsan bu işi kurallarına göre yapmak lazım.benim seni tanımadan göndereceğim format bir liste hiç gerçekçi değil ve ben maalesef böyle çalışmıyorum. ben sana yardımcı olacağım ve zayıflatacağım dersem yaparım. her tür desteği de veririm. fakat böyle çalışmıyorum. kusura bakma