İyigünler: efendim ben kemal 26 yaşında 1.80 boy 90 kiloyum alınan kalori h
KT
Kem*** T***
14 Ağustos 2010
İyigünler: efendim ben kemal 26 yaşında 1.80 boy 90 kiloyum alınan kalori harcanandan az olursa kilo veririz yani sonuçta önemli olan yaktığımız kalori miktarı değilmi neyle yaktığın pek önemli değil demi örneğin ben 1000 kaloriyi yürüyüşte harcarsam yediğimde az olursa kilo veririm değilmi yani ille zor bir aktivite olması şart değil değilmi günde ör.*** *** ** kaloriyi nasıl verirsem vereyim önemli olan bu değilmi bunu yürüyerekte yapsam olur herhangi birşeylede zor bir spora gerek yok demi ?
