iyi günler ben 1.63 boyunda 53 kilodayım 50 kiloya inmek istiyorum bunun ya
EK
Eda K***
8 Haziran 2010
iyi günler ben 1.63 boyunda 53 kilodayım 50 kiloya inmek istiyorum bunun yanı sıra ülser teşhisi konuldu. Yediklerime dikkat etmem gerekiyor ve uzun süre aç kalmamam lazım sık aralıklarla meyve tüketiyorum ama sanki açlığımı bastırmıyor düşük kalorili karbonhidrat olarak ne önerirsiniz bana hem tok tutacak hemde midemin kazınmasını önleyecek yoğun bir şekilde masa başı işindeyim yani hareketsizim bana sık sık tüketebileceğim ama ülseri azdırmayacak ne önerirsiniz şimdiden teşekkür ederim
