iyi günler ben 1.61 boyunda 75 kiloyum 14 yaşındayım nefsime mukayyet olam

Question

iyi günler ben 1.61 boyunda 75 kiloyum 14 yaşındayım nefsime mukayyet olamıyorum ne zaman yemiyicem desemde yine yiyiyorum çeşitli bitki çaylarıda kullanıyorum fakat olmuyor artık herkesin benimle dalga geçmesinden bıktım bu yüzden dershaneye bile gitmek istemiyorum lütfen bana yardım edin insanların beni üniversite öğrencisi sanması çok zoruma gidiyor mesela çoğu kişi söylüyor tuz az tüketin sık öğünlerle yiyin ama başaramıyorum lütfen yardım edin(yayınlanmazsa sevinirim)

Dyt. Bahar Demirkıran · Accepted Answer

gizem selam. gizem bu iş tek başına, sadece bitki çayları ile olacak bir iş değil. iştah kontrolünü zorlaştıran bir takım sağlık sorunların olabilir, seni yemeye iten yeme davranışı bozukluğun olabilir vs vs. yaşın çok genç. tam gelişim çağındasın. mutlaka bulunduğun ilde bir iç hastalıkları ve endokrinoloji hekimine başvur . seni iyice bir muayene etsin. sonra diyetisyene başvur. ona her hafta ( hatta gerekirse ilk etapta haftada 2 ) kontrole git. yediklerini kaydet. neler yaptığını görsün. yeme davranışı bozukluğun tespit edilirse psikolog ile de çalışmanı öneririm. bu koşullarda benim buradan, seni görmeden ,dinlemeden yardımcı olmam zor . ankaraya gelme şansın varsa seve seve yardımvcı olayım ama.

Dyt. Bahar Demirkıran · Answer

gizemcim tamam elimden geldiğince yardımcı olacağım sana. bana *** *** ** pazartesi *** *** ** numaralı telefondan ulaş lütfen.

Cevaplar (2)