iyi gunler bahar hanım ben 35yasında 160boyunda 63kıloydum butun cabalara r

Question

iyi gunler bahar hanım ben 35yasında 160boyunda 63kıloydum butun cabalara ragmen iki ayda üc kilo verebildim sizlerin verdigi tavsıyeler üzeri satinde altı ögün az yemeye suyu bol icmeye calıştım yurüyuslerime dikkat etmeme ragmen istedigim sonucu alamıyorum ben bugune kadar cabamla en cok verdigim kılo bu veremiyorum ne yapmam lazım yanlışlarım ne bilemiyorum benim daha cok göbek kısmım kilolu cevap verirseniz sevinirim şimdiden teşekürler

Dyt. Bahar Demirkıran · Accepted Answer

madem göbek yağlanmanız var bir dahiliye uzmanına başvurun ve kilo vermenizi güçleştiren insülin direnciniz var mı diye kan tahlili yapılsın. birde troid hormonlarınıza baktırın. eğer bu dediklerimdeki sorundan dolayı daha zor kilo veriyorsanız yada veremiyorsanız o zaman doktorunuz size ilgili ilaç tedavisini uygulayınca kilo veriminiz kolaylaşır. bu dediklerimde sorun varsa o zaman ona göre farklı bir beslenme uygulamak gerekli.

Cevaplar (1)