İyi günler adım sevcan 22 yaşında bir çocuk sahibiyim.Doğumdan önce 68 kilo

sevcan hanım merhaba. sauna şort sadece su kaybına yol açacaktır. bir işe yaramaz. muhtemelen emzirdiğiniz için daha kalorili besinlerle besleniyorsunuz yada düzensiz yiyorsunuz. bir diyetisyene gidin. size hem sütünüzü artıracak hemde kilo verdirecek bir beslenme planı oluştursun.